关于早起
下图是上周的起床时间统计，没有赖床，到点醒来，马上起来
关于阅读
上周读了一篇短片小说《谁动了我的奶酪》，书中讲述了四个“人物”，两只老鼠“嗅嗅”、“匆匆”，两个小人“唧唧”、“哼哼”寻找奶酪的过程。
他们分别代表了我们人性中简单以及复杂的两面。嗅嗅能及早嗅出变化的端倪，匆匆能够毫不犹豫立刻采取行动，这代表着我们人性中简单的一面；哼哼会担心改变会让事态变得更加糟糕而抵制变化，唧唧能发现改变所带来的好处后及时的做出调整，这代表了我们人性中复杂的一面（能思考）。不管我们的年龄、性别、国籍如何，我们都能从其中找到自己的身影，我们会选择哪种行为，我们都有一个共同的愿望；在错综的迷宫里找到自己的路，无论对与错，都有着自己的方向。以下摘取书中唧唧在寻找奶酪过程中写在墙壁上的感悟。
1、当你超越自己的恐惧时，你就会感到轻松自在
2、在发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪
3、越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪
4、在迷宫中搜寻，比停留在没有奶酪的地方更安全
5、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪
6、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大变化
7、当你无所畏惧时，你会怎样？
单词15*7，重新阅读了《小王子》前面几个章节，没有完成一篇文章的背诵，因为那篇文章太长，里面的单词比较拗口，读了两天后突然没有信心读下去了。
关于运动
上周除了周一没有跑步，每天早上至少2公里
