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沉没成本是指不可回收的过去投入，如时间、精力和金钱。比如买东西交了定金，如果违约就会损伤之前支付的定金。那么，我们损伤的除了金钱以外，其实还有挑选东西所消耗的精力和时间。在现实生活中，我们经常为各种事情纠结，不知道如何取舍，都是因为沉没成本在作怪。
昨天跟一个职业卫生学校大二的学生聊天，她在自己的未来规划问题上就是因为这个沉没成本而各种纠结。
来访者：大二、女、护理学专业、今年7月进入我省最好的医院进行实习
纠结：要不要去实习。如果不去之前的两年时间就白费了，学费白交了，父母会伤心。
原因：1、所学专业是父母做主选的，自己不喜欢；2、不喜欢值夜班；3、害怕紧张的医患关系；4、害怕疏忽犯错，给病人吃错药打错针，造成不可挽回的后果。
我的建议：在她目前不具备其他职业技能时，参加实习，完成学业。了解相关衍生专业技能，如哺乳指导师、心理咨询师、家庭护理师等，将目前的技能做最大的迁移。
这个是一个为实现父母意愿而读书的典型案例。高考季即将来临，又会有多少学生步入这样的恶性循环。生涯规划的意义在于，跟随“心”的方向，不断为之奋斗。这是一个认识自己、设定符合自身发展的目标，设计实现目标的通道，然后检验阶段性成果，和目标做比对，调整实现目标的通道。整个规划应该是动态的、循环的。高考志愿的填报，可能是大多数人的第一次生涯规划，为了不在日后因为没有规划而为付出的沉没成本纠结其中，我们应该加强规划意识，合理运用规划知识，使自己的路走的更加顺风顺水。祝福所有考试金榜题名！
