【践行1】——数学考砸了

晚上回到家，我一进门，就看到亮亮躺在摇摇椅上，懒懒的，没有精神。

元旦的时候，亮亮咳嗽了，我以为是亮亮身体不舒服，就走近亮亮，一遍摸着亮亮的额头，一遍轻声问道：“亮亮，怎么啦？身体不舒服么？”

亮亮很沮丧：“妈妈，我数学考试考得很差！”

我微笑道：“数学考得很差，你心里很难过吧？”

亮亮点点头：“嗯，妈妈，你可以抱抱我吗？”

我：“好的，妈妈抱抱你！”【此刻的我，内心挺平静的，亮亮很沮丧、很难过，我要帮他重拾信心！】

之后，外公外婆催我们吃饭，同时，外公外婆也安慰亮亮，可以下次再努力！

亮亮不为所动，然后躺在摇摇椅上，一副焉儿的样子......

我想给亮亮多点空间缓冲自己的情绪，所以没有催他吃饭。晚上7点左右，我和外公外婆吃完晚饭，亮亮还是没有要来吃饭的意思。

我走近亮亮，他继续要我抱抱！

我抱着他：“亮亮，现在已经7点钟了，你的牙才洗干净，你也希望他保持清洁吧，那我们就需要在晚上8点前吃完东西。不然，会影响牙齿的健康，太晚吃晚饭，吃饱了就睡，肠胃负担也会重！”（元旦，亮亮刚把牙洗白了，他很开心，同时他也认同晚上8点后不吃东西这一点，另外，之前有一次晚饭吃得太晚，结果引起消化不良，所以我就用他经历过的事情，提醒他，该吃晚饭了！）

这个时候的亮亮，情绪已经好一点了，他点头同意：“妈妈，现在几点了？”

我：“已经晚上7点了！”

亮亮：“好的，妈妈，你可以陪我么？”

我：“嗯，你吃饭，妈妈陪着你，好吗？”

然后，亮亮强打起精神，跑去洗手吃饭。吃饭的过程中，他也常常会把头靠在我身上求安慰，我摸摸他的头，鼓励他继续用餐！

在用餐时的交谈中，我得知，除了数学试卷的订正，其他作业，亮亮都已经在晚托的时候完成了，包括我给他布置的练字任务，他说自己勉强练了2行。

我鼓励道：“亮亮，你心情这么差，还能努力去做额外的练字作业，你真的不容易啊！吃完饭，妈妈和你一起订正数学卷子，帮你找找原因好不好？”

亮亮点头同意。

晚饭后，我们坐下来一起订正卷子，亮亮表示，很多题不会做。

我：“不急，我们一道道看下去，找找原因，想想对策，好么？”

我：“亮亮，你考试的时候，感觉如何，觉得难么？”

亮亮：“不知道难不难，感觉好的呀！”

我：“那看到分数的时候呢？”

亮亮：“感觉不好！”

我：“看到分数，感觉考得不好，心里难过？”（亮亮一直自诩数学很好，之前的考试基本上都是三优，这次考了一个良，两个合格，落差很大！）

亮亮：“嗯，妈妈抱抱我！”

我抱着亮亮，继续听他说：“妈妈，我想考满分，考三优也行！”

我：“嗯，你想考满分，你有木有想过怎么做才能考满分？”

亮亮：“认真听讲！”

我：“你是怎么认真听讲的？上课的时候眼睛看老师、看黑板么？”

亮亮：“是的，我是看老师的！”

我：“耳朵听老师讲的话么？”

亮亮：“是的，我认真听的！”

我：“那好，那我们来看看卷子，看看能不能找到什么原因？”

亮亮：“好吧！”

接下来，我们一道题一道题订正过去。整个过程，我帮亮亮梳理原因，寻找对策，并做了书面的记录，我感觉自己的状态还是比较和善而坚定的！亮亮的情绪依旧沮丧，时不时也会抱怨自己不会啦，题好难啦，同时，他努力地思考，真正搞明白一个题后，会开心地笑出来。

试卷订正花了整整一个小时，每当亮亮感觉疲惫时，我就建议暂停订正，第一次暂停时，我们还一起吃了一会儿水果，聊了一会儿天。后面几次暂停，亮亮往往能很快又振作起来，继续订正。

【反思】

1.连接的关键在于认同感受。外公外婆说的、安慰的话——没关系啦，下次再努力啦，并没有改变亮亮沮丧的心情。同时，亮亮情绪低落的时候，重复得最多的是：“妈妈，抱抱我！”。温暖的拥抱能连接我和孩子。

2.当我用拥抱回应亮亮时，他好像多了一点勇气，多了一份平静，也只有在他情绪平稳的情况下，订正的事情才能被执行。先连接再纠正！

3.订正过程中，亮亮把题做对了，我就鼓励道：“很好，就是这样！”，如果亮亮有情绪波动，求抱抱，我就先抱抱他，然后和善而坚定地引导：“来吧，我们再读一遍，读完之后，想一想，是什么意思？”那一刻，我自己的情绪也是稳定的，没有责备，我是和孩子站在一起，去面对问题，去思考问题！

【试卷订正的收获】

1.识字量不够，可以通过阅读时指认来练习；

2.字认识了，题目还是读不懂，说明理解能力不够，可以在阅读的时候互动提问，多提问多思考；

3.做过的题，需要多练才能熟练，就像口算；

4.复习的时候，可以把做错的题再看一遍，建个错题本；

5.每次书写要端正、清晰；

6.解题的过程，可以适当做些标记，完成后，再擦除标记，或者打草稿；

7.每次做完作业，要检查；

8.学会整理自己的物品；

【践行2】——拥抱的力量

晚上8:50左右，我们终于完成了数学试卷的订正，本来打算洗洗上床做阅读了，亮亮在整理书包的时候，突然想到他的口算作业还没批改，让我给他批一下，批改的结果，三页口算错了7、8道题。面对这种状况，亮亮又沮丧又着急，他一定要订正正确才肯罢休。我看他身心俱疲，建议他先上床休息，明天再处理口算的事情。亮亮不肯！

我知道，这样下去，又会面对权力之争，所以我就先行离开，去洗漱。亮亮见状，很快停止了哭闹，自行开始订正，然后要求我给他二批。第二次批改的结果，还有三道题错了。亮亮又一次奔溃大哭，同时要求我告诉他正确答案。时间已近9:20，我坚持自己的态度，建议他洗漱睡觉，因为我觉得他的身心已经非常疲惫了，此刻应该先休息，保重身体。亮亮的态度也很坚决，一定要把题做对，最好是我给他写上正确答案。为了避免权力升级，我继续去洗漱，亮亮一个人在客厅哭闹。

此刻，亮爸正好回家，了解了情况之后，他也认同我的想法，并接受我的建议，上床休息。【此刻，我的用意是用行动告诉亮亮，是睡觉的时候了。我打算，如果亮亮哭累了，睡着了，就直接把他抱上床，第二天再处理！】亮亮不为所动，跑去大房间，求助外公，此前，外公外婆也在洗漱，准备上床了。外公心软，又跑出来教亮亮。我见状，阻止了外公，我告诉外公，希望他能信任我，让我来处理亮亮的事情。外公觉得我任性，任由本就咳嗽的亮亮哭闹。就这样，亮亮两次求助外公，都被我打断了。我再三表示，请外公信任我，让我来处理亮亮的事情。

晚上09:50左右，外公无奈地摇着头回了房间，我和亮爸上床休息，亮亮哭闹着一定要我教他口算。

亮亮：“妈妈，要么你教我，要么我就去找外公！”

我很想阻止他的任性行为，同时，我不知道该怎么做：“好吧，你去找外公吧！”

亮亮去了去，很快又回来了，原来外公外婆把房门锁了。【蛮奇怪的，换做以前，亮亮很可能会用脚踢门，强行要求外公外婆开门，但这一次，亮亮吃了闭门羹，没有大发雷霆，而是马上回过来找我！】

我已经躺在床里，亮亮哭着趴在我身上，我突然想到，可以给他一个拥抱：“亮亮，妈妈抱抱你吧！”

我抱着亮亮，轻轻地抚摸他的头，就这样抱着抚摸了一会儿，亮亮平静地问道：“妈妈，我的口算题还没做完怎么办？”

我：“明天再说吧！大不了，明天晚上回来再做！现在这么晚了，你很累了，先休息吧！”

亮亮：“妈妈，我真的很累！”

我：“那就洗洗睡吧，你自己刷牙，剩下的洗漱，我帮你！”

亮亮：“好的，妈妈，你再抱抱我！”

我们又相拥了一会儿，然后亮亮平静地去放好口算本，刷牙！

拥抱的力量，让我也吃了一惊。亮爸表示质疑，他觉得亮亮是屈服于我。

洗漱时，我问亮亮：“亮亮，觉得放下口算这个件事，是屈服于我么？”

亮亮：“妈妈，我听不懂！”

我：“你放下口算这件事情，是你自己决定放下，还是因为妈妈凶，你为了听妈妈的话，才放下的？”

亮亮：“是我自己决定放下的！”

之后，亮亮坐在凳子上泡脚，我从后面紧紧地抱着他，亮亮说：“妈妈，可以一直抱着我么？”

我：“嗯，亮亮，妈妈明白了，当你沮丧的时候，当我们冲突的时候，你需要妈妈的抱抱，同时，你也可以抱抱妈妈！”【此刻，我才觉察到，拥抱是无声而有力的爱！】

【反思】

外公说，放学去接亮亮时，他的情绪就很低落，整个晚上，他说得最多的就是：“妈妈，抱抱我，好吗？”

我好傻，直到最后，我拥抱亮亮，亮亮恢复平静，放下口算这件事情时，我才觉察到拥抱的力量，是多么无声而有力的爱！

我和亮爸说，下次我们和亮亮发生冲突，可以尝试用这个方法平复亮亮的情绪，亮爸表示认可。

以前，面对权力之争的时候，我知道要退出战争，要积极暂停，要共情连接，但我找不到万试万灵地方法，总是在用语言表达地过程中，又回到说教的老路上，这一次，我是想明白了。因为我已经可以在面对冲突时，盖上大脑盖子，所以，我也相信我可以用我的拥抱，抱住亮亮的心！

另外，我也用PD地方式发微信感谢了外公外婆：

爸妈，感谢你们对我的信任！亮亮已经放下了口算的事情，洗好上床睡觉了！

我知道你们心疼亮亮，我也心疼亮亮。

最后，我用自己的拥抱化解了亮亮的情绪。他主动放下了口算这件事，有了这次的经历，相信他会更理性地面对困难！

晚安，爱你们(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)