血压190／132，血糖9.1
晚上依旧不能休息好，看了一会，《高效人士的整理法》，感觉很有用想起了老婆学校用的学霸手写笔记，结合目前的身体情况，学习别人高效简单的学习方法感觉很有必要，改变要从措施开始。
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