中原焦点网中25第221场约练坚持分享第204天，本周咨1，总资24 2021年6月13日。

约练收获：

    今天聊点什么对你有所帮助呢？关于这个话题你能多说一点吗？你的感受是什么呢？关于这个话题，如果有可能的话，你会给他起个什么名字呢？为什么要起这个名字呢？还有呢？如果有机会的话你会对他说些什么呢？你身边有椅子吗？是在你的什么位置？为什么是这个位置？假如让你坐在对面那个位置上，你想对现在的你说些什么呢？你听了这些话以后有什么感受？如果让你给某某某说一些话的话，你会说些什么呢？你现在的感受又有什么不同呢？请睁开眼睛坐回你的位置上，告诉自己我是某某某，我不是某某某，如果你愿意的话可不可以把刚刚你说的那些话做一个回顾？当你有了你说的这些以后，你要对什么什么问题说一些感谢的话，会说些什么呢？对于人际关系，咱有了刚刚你说的那些新的想法，咱前面虽然关上了一道门，好像又打开了好多道门，我不知道是不是这样的？由于时间关系，你看咱今天聊到这儿可以吗？

不足：

前期铺垫再多一些会更好，确认来访者之前之后的感觉，关注人。

做到的：

思路清晰，心里有主弦，跟着来往者走到脉络走。

稳，心里有一些轻松，因为来访者觉察力和反思能力特别强。