【好好问话】~你喜欢问问题吗?问问题对你来说意味着什么?

今晚是第一次陪伴课。回顾游戏体验过程,我对自己又多了一份了解!现将我的故事讲给你听~~~

亲爱的你!故事是以问话的方式讲述的,你愿意和自己待在一起,一个一个问题来问自己吗?或许你会经由我的故事听到你自己的故事!开始啦

•面对眼前一个情境和发生,你的第一反应是怎样的呢?(比如老师让你画一个带缺口的圆圈)

(第一步复制这个图片)

•注意观察,你的关注力是在外在还是内在?你听到了自己怎样的内心声音?你的感觉是什么?

•你的内在会升起怎样的冲动来推动接下来的行为呢?(第二步请看你复制的图片,你想做什么?做出来。)

•你是首先倾向于找答案?还是会面对内在的那个冲动提出某些问题?以审视自己当下的行动方案的可行性呢?(第三步如果问自己三个问题,你会问什么呢?)

•你在处理事情的过程中,你会收到别人的影响吗?对来自他人的行为,通常是怎样的反馈模式?比如你更多时候是直接给予评判?还是带着好奇去了解访问呢?(第四步如果你身边有其他人也跟你同时做了以上三步,你也看到他的做法跟你不一样,请问你此时再问自己三个问题,又会是什么呢?)

•(第五步你可以边体会以上的问题带给您内在的感觉变化,同时品品下面这个故事吧~~~)

•你有爬过山吗?请问对于爬山的过程和到达山顶一览众山小这两者给到你的感觉,你更喜欢哪一种呢?如果游览车可以直接带你到山顶,你会选择吗?为什么?(故事在你的自动脑补中听完。。。)

你对自己有什么发现吗?这个发现带给你怎样的了悟?这个了悟会让你接下来的生活有怎样的不同?

我的收获是:

访问,看上去是“问问题”,却不是基于问题感,是一份“我不知道”的好奇心,是对机会的洞见。

有答案,问不出问题来,背后是“我知道”。而这份确定就是最大的限制。因为我们每个人的视角是有限的,我的视角+你的视角+他的视角+………=完整。

因此,想要问问题是走向自我探索的入口,访问的艺术是进入未知自己的便捷交通工具!

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