我们祖先追求长寿又长生，留下了很多故事，也有专门的论述和研究。
有句话说：人生七十古来稀。
还有句话说：七十三八十四阎王不请自己去。
难道真是这样难活百年吗？
专家对百岁老人观察研究，也可供大家参考：
过百岁老人谢肇：每天早晨起床做手脚按摩可健身。
过百岁老人冯阿凤：早早起，勤梳洗，每天梳头半小时。
过百寿星张门氏：喝茶
过百寿星苏局仙：练书画强身延寿。
过百寿星郭惟一：音乐是生命的火花
过百寿星谢侠逊：嗜棋长寿。
寿星阿吾拉说：我喜欢吃瓜果。
寿星白滨若（日本）：我喜欢吃豆腐。
百岁医圣孙思邈：安神宜悦乐，惜气保和纯。
名医叶天士：心胸常开阔，年岁活已百。
根据网络上的调查文章：长寿的第一要诀是：开口笑！笑应该发自内心，爱笑的人运气不会太差。爱笑的人特别容易看得开，不管遇到什么事情都不会太走心，对于健康长寿是非常有帮助的。相反，如果一个人长期郁郁的话，可能是某些病情的催化剂，与长寿缘分会比较浅。
还有网上说的吃大蒜促长寿的。
我们本地钟祥，世界唯一长寿之乡，不知道和这里的一种食品叫“葛粉”的有没有关系。
我“爱人”家乡湖南邵阳一带有长寿的区域，不知道和那里盛产的“茶油”的有没有关系。
百岁老人共有的性格是：闲不住、倔、心态好。
心理特征是：心胸开朗、性格随和、心地善良、热爱劳动。
没有健康等于啥都没有，祝大家健康长寿！
