焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第9天
目标:希望亲子关系变的更好
1,你曾经做过哪些与目标(亲子关系更好)有关的事情吗?~例外问句
2,当你和孩子关系更好时,(目标),你做了什么不同的事?~
3,那时对你的家庭有什么帮助?
4,你是怎么注意到这些不同的?
5,还有谁也注意到你做了这件事(和孩子关系变得更好了)?
6,你是怎么知道他注意到了?他说了什么?或是做了什么让你知道他注意到了你的改变?
7,你是怎么想到要让亲子关系变的更好的?
8,当你和孩子的关系变得比较好的时候,那天的生活跟平常有什么不一样?你有什么感觉?什么想法?
9,用振奋性鼓舞和自我赞美“比如,这真是太棒了,你是怎么做到的”来赞美自己所做的努力。