6.30日上了正面管教课后情绪特别稳定，说来很奇怪，昨天大多数内容都似曾相识，但不知道为什么就会有让我更平静力量。这可能就是线下课程和书友碰撞和老师近距离互动带来的化学反应吧。
正面管教系列课已上第三次了。
第一次讲心态，所有错都是父母的错，孩子的不良行为仅求生存，非常可怜。
第二次谈感受，更多用心而不是用脑。
第三次说情绪，有心态，体会感受才会有信念，信念，我的理解是发自内心的，自己认可的目标。有了信念，就高屋建瓴，有强大控制情绪的闸门。我的信念就是要营造一个和谐的家庭环境。而不是孩子超过同龄人或者赢了孩子家人。
王老师还讲到了高情商的一些表现，比如说：灵活有弹性，聆听接纳，宽恕，勇于担当，寻求其他观点理解并接受，压力下保持冷静，知行合一。
几个例子，
关于聆听，青春期孩子会来挑战你，看你会不会应战，你不一定要回答他yes or no, 比如儿子问，你认同同性恋吗？王老师就说，我没研究过同性恋，你怎么看，如果正面回答，儿子肯定很多话等在后面，结论是你太out了。
关于接纳，昨天老师问一书友，如果你在看世界杯决赛时，孩子把电视关了，你会不会很恼火？爸爸说不会。如果孩子把你最喜欢的最贵重的古董摔坏了，你会不会很恼火，书友还说不会，补充一句，在心里默念一百遍，他是我生的，大家哄堂大笑。
接下来王老师提到情商提高的一些具体行动。
让我非常诧异的是:
首先居然是运动，运动减压，自己的情绪处理好才可能处理别人的情绪。然后是饮食，少吃上火油炸食物，接下来是反省和记日志，我觉得再补充一点睡眠。
内容其实真的不多，但我的感触很多。就如王老师提到的，正面管教书中引发你思考对你有帮助的可能就一两句话，一两个例子，东西少，但有力量。
比如书上有个条纹床单例子，女儿收拾床乱七八糟，妈妈买了条纹床单，孩子参照条纹，把床单铺整齐了，这是让一些行为可落地，创造条件让孩子自己解决。
谈几个体会。
感触之一，知晓人的状态，不要和疯子讲道理，不要和正在脾气中的人说教，用他懂的语言沟通或者暂时保持沉默。
十多年前王老师刚开始做早教时，有人问她早教是什么，她只能解释说是托儿所，因为对方没有相关的理念和知识作为基础，不在理解早教的状态中。
父母总是很担心，把问题说的特别严重，有时用讽刺或者挖苦等负面刺激的话，希望引起你的足够重视。听起来特别不舒服，但你知道他就在那个状态，对所有人都是这样，没有恶意，也就淡然处之，不要因此而生气，千万不要拿他人的负面情绪来作为自己负面情绪的借口。
孩子更是如此，有时候孩子跟你争吵，脾气上来他没法听道理，你知道他在非理性状态下，明白不要跟他去较真，放下就好了，自己心情平静就可以。
比如昨晚带毛豆起来小便，他还是一如既往不肯，去抱他，他说爸爸坏爸爸坏，还打我。我就温柔抱起他，轻轻在他耳边说，坏爸爸抱毛豆去小便，抱回来他嘴巴嘟囔着，但情绪没那么激烈，过一会儿就好了。
孩子睡觉中被叫起来，非常不舒服，但不会表达，只会用坏爸爸最简单的言辞来发泄心中不愿意起床的情绪，让他打一下骂一下没事的，教育肯定要，但不是在那个时候，而是在平静之后。
小便完了，他睡我边上，我就夸奖他，毛豆你今天有进步，更配合去尿尿，你是一个越来越遵守规则的人哦，然后我就轻轻在他额头亲了一下，他也反过来在我的手上亲了一下，情绪就非常平稳了。
我接着说，你刚开始有点凶，你是不喜欢我了吗？他说没有，假的，我还是喜欢你的。然后说，对不起，我刚刚对你太凶了。
感触之二，营造和谐的环境，肯定孩子细微进步。
我曾经跟王老师说小孩子早上起来很拖沓，总有起床气，不要其他人抱就缠着妈妈，老是导致上课迟到，说教没用，咋办？
王老师建议，每次他做的更好时候，就给他一个正面的鼓励，用爱去奖励，让他有自尊，感觉自己有价值。这并不会让他养成讲条件的习惯。
比如，你这样做，体谅爸爸的感受，我觉得特别开心，给你个大拇指，就在他头上轻轻的按一下。
这种肯定跟赞许，让他内心得到物质奖励所带来不了的满足。
王老师说我为人人，人人为我，为什么要人人为我呢？她理解：人人为我，是因为我为人人，我有能量，给别人带来一些价值提升，所以我也对自己认可，值得他人为我服务，一个人的自尊其实就是由此而来。
感触三，能够接过孩子情绪并能够化解它，真有难度，因为首先需要有博大的心胸去包容对方，自己不会陷在这种情绪里，其次能够想到办法，让双方从情绪里面解脱出来。
感触四，记日志培养眼光，有很多事情当下看不到结果，不知道好坏。写下来隔段时间回过头看，才知道结果怎样。
总结下，这次讲管理情绪，谈到高情商表现，我最大感触，营造和谐家庭环境比说教更加有效，孩子就像海绵，会不断模仿学习成长。
