最近一直在听初级四件套里的《心想事成集体指导会》，到今天终于把五期都听完了，记了厚厚一摞笔记。我发现我需要把老师的重点文字写在纸上，然后在心里再琢磨体会一下，才能理解并记住，如果只是听一听，那就只能过耳不过心了。
听了五期的指导会，最深的感受有以下几点：
1. 你要的到底是什么？
老师反复在问学员，你想清楚你到底要的是什么吗？比如在日常生活中，你父母想让你大学毕业后找一份稳定的工作，而你自己则想出国留学，继续深造。如果父母唠叨你，而你在心里不停地回应他们的唠叼，其实你就是在与他们共振和鸣，不仅无助于你摆脱他们的唠叨，反而令你产生很多抗拒和带阻念头。
正确的操作应该是想出国留学是一件多么好的事情啊！不仅可以开扩我的视野，交到很多国际性的朋友，还能体会异国风情和异域美食。最重要的是留学回来后，我整个人的前途就不一样了，我整个人的层次也上了个台阶。一想起这些就感觉太棒了，太爽了！
老师还举了个例子，如果在日常生活中你被别人欺负了，你该怎么办？你不应该想＂我不要被欺负！＂你真正该想的是＂我要被公平的对待！＂
反思自己：
在养育孩子的过程中，我到底要的是什么？我要的是和孩子有亲密的母子关系，我要的是孩子能身心健康的成长，我要的是儿子能对自己的学业和未来负责。
2．找到感觉，并稳定这种感觉
在上面的例子中，老师给大家支招：在能量上与自己想要的那种感觉调和一致，继续想像你要的那种感觉，保持你的那种感觉，不断的自我强调很享受这种感觉：去国外留学很棒很爽的感觉，享受被人尊重的感觉，享受被别人善待的感觉⋯⋯
听了这么多音频，我慢慢悟出一点道理，那就是老师讲的都明白，重点在于找感觉。比如，爱叛逆课程中说到要接纳孩子的现状，那么我是否真的做到认同、体谅和肯定孩子了？孩子最基本的需要是爱、温暖、关怀。感赏就是爱、认同、体谅、尊重和信任。我之前写的感赏日志，我是否真的感觉到了对孩子的包容、理解和接纳？只有我自己真正在这种基调下做出来的言谈举止，孩子才会感觉到。
所以今后的练习重点是找感觉，而不仅仅只是嘴巴上说说。光嘴上说，自己没有感觉到，孩子更没有感觉到，那这样的练习做多少都是没用的。
3. 丰盛的感觉源点，还是匮乏的感觉源点
成功学是用行动填满时间，自然法则是用喜悦填满时间
自然法则学说不排斥行动，它的重点在于告诉我们带着什么样的感觉源点去行动。
看到孩子看手机、玩游戏，我们就心神不安，觉得孩子这样怎能搞好学习、提高成绩，成绩不好考不上好大学，未来怎么办？越想越焦虑，越想越丧气，这就是典型的匮乏心理。
我们为什么不在心里想，现代社会手机已经成了生活中不可或缺的一部分。孩子利用它可以消遣、娱乐，和朋友联系，了解时事⋯⋯我相信孩子能合理使用手机，分配好时间。如果他现在能慢慢学会如何管理手机的使用，提高自己的自控能力，那么未来他去上大学时，我们做家长的也不用担心他因为脱离了父母的管控而疯狂的沉迷于手游不能自拔，导致挂科，不能毕业。相信孩子自有分寸，相信孩子有能力做好，给他犯错、修正的时间和机会。我想这应该是丰盛的感觉源点吧。
今天我用笔记本时，发现桌面上有个文件夹，名字是＂学习让我快乐＂。感赏儿子的小幽默。希望他对学习没有阻力，希望他对妈妈没有能量对撞。
投射儿子的小宇宙早日爆发，成长为自信、自立、自强的小伙子。
今天很满足，带着这份满足感安然入眠。明天又是美好的一天！
