我最近两年都在跟手机对抗，我一直处于下风。
今天又尝试了一天，到了晚上吃完饭我才开始哄着自己去看书，去练字，但是在这个过程中手机一直没离手。
当我把手机当下的时候，我的思绪开始乱飞，心静不下来，即使我在看书，但是依然思绪乱飞，但是，当我拿起手机开始“专注地”刷当下刷的短视频，虽然他很短，但是，那一刻我是专注在刷的。
我认为，要解决一件事情，必须要弄清楚这件事的根本，今天晚上我放下手机干的两件事究其根本，就是没有完全用心，进而达到心流，就是完全专注的程度，所以我才会静不下心来，你看现在，当我写这篇文章的时候，我是完全进入了心流状态，我当下完全专注于这篇文章。
因此，如果想要完全放下手机去做某一件事的时候，需要先彻底放下手机，让你做那件事情的时候能像专注刷短视频的时候静下心来，你就赢了！！
