8.19易效能实践班第13次班会记录(终章)

会议主持:2组  主持人:秀秀   排麦大臣 :王亚男  时间郎:颖颖  记录大臣:李熠阳


会议流程:

一、主持人开场,2分钟


二、班委  总结班级情况,包括个人积分前三名,优秀小组积分  3分钟

三、艳琴教练分享:30分钟

目标:擅长点+享受度。在找到自己确定方向(重要)的基础上不断精进,不断突破。

总结:健康,身体方面的变化,数据上的量化与可视化分析。总结过去积累经验为下一步打基础,明确方向,清晰看到收获与成长。回顾目标,刻意践行,收获喜悦,享受蜕变,自我嘉许。 总结回顾,提升自我,认可自己而不是批判自己,总结收获成长的点和没做到的事情的规划。 从目标出发,量化总结,落实下一步的方向,通过总结让未来更清晰,成长更大,收获更大。

道:外求到内在的成长,自我不断激励,使内心更加平和

愿:持续活在愿景,活出内在温柔有力量的自己,高效能工作慢生活

四、优秀组长分享(三人每人五分钟)(2组、6组、13组)

1.秀秀:

(1)集体:通过更多的参与和交流,完善监督的规则,自觉的执行力来构建团体。

(2)个人:检视自己的目标,坚持正确的事和习惯,以自身行动带动家人的改变,建立时间观念,通过分享传播能量,坚持自己的爱好和方向,实现自己的目标。

2.杨颖:

(1)集体:共同的激励和带动,组长轮值,让每个人参与其中,加强分享;集体的协作互助,创造更大的价值;

(2)个人:通过系统的学习,内心坚定有序;加强自律;服务越多,效能越大;突破舒适区,见证自我的成长;人与人不同,在别人的带动作用下,自己跟自己比,持续的进步,每天进步一点点。持续的坚持,自我提升带动家人;群体化学习系统,从容生活,活在自己的小确幸与进步生活中。

3.宋子涵

(1)集体:保持步调的一致性,不掉队一个人;同频的努力,共同成长;每个人主动的提升

(2)个人:目标确定,根据进步调整精力的安排;不断发现优劣势扬长避短,许可自己提高积极性;见识更广阔的天地;打破思维或习惯模式的同时,帮助他人,收获喜悦。

五、本周优秀学员分享。每人三分钟(杨燕、洪淑勤)

1.杨燕:

(1)坚持前行:坚持的过程是痛苦的,但坚持下来会发现很多美好的事情。

(2)集体力量:群体化学习的相互监督作用,通过组长和其他组员提醒目标的完成度。 想要更好成长需要接触一群高效能正能量的人士,才能让生活过得越来越好。变化:通过早睡早起健康饮食等使心态越来越平和,生活越来越愉悦,遇事不再焦躁。

(3)学习心得:学习的过程中需要循序渐进的过程,不要着急。目标的制定不需要太多,一点点改变,一个个执行,这样在可以在喜悦中践行前进,更容易完成下一个目标。《善用时间》的听书过程中发现要学习的东西很多很多,重复听的过程中会有新的感受。软件的执行过程帮助更有效率地践行易效能,生活也会发生更大的改变。 方向大于方法,做正确的事完成自己的愿景。用正确的方法做事,用行动三角实现愿景三角,行动先行。

(4)记录成长:记录发生,发现每天的小确幸小惊喜会有良好的感觉。越分享越受益,越承担效能越大。帮助他人,获得更大的效能。

2.洪淑勤:

(1)三个标签:是5岁孩子的妈妈,亲密关系践行者,英语口语达人

(2)提升自我:养成了目标检视和反思下一步的习惯,从随性到按目标践行,实现更多理想;服务越多,效能越大;把握机会,克服障碍,迎接挑战。

(3)梦想实现:人生高度的提高,全面关注自己的梦想;记录梦想,不断实现;不期待哪一天到来,有一天终将到来;走更多个高效能慢生活的90天。

六、艳琴教练总结3分钟

分开是为了更好的遇见。秋收时节,各有收获,遇见更好的自己。易效能的行动改变每个人,从恐慌慌乱到从容自信有力量。见自己,见天地,见众生。走出去,见识更广的世界,服务更多的人。种下美好的种子,传播无限的能量。放下小我,成就大家,自己会受益更多。一路不易,尽皆美好。未来,会更好!

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