1963年，美国管理学家埃德温·洛克提出了一个著名的目标设置理论——洛克定律。
洛克定律：确定跳一跳，够得着的目标，专注行动。
这个目标既要有未来指向性，又要富有挑战性。打篮球的人都知道篮筐的高度要跳一跳才能够着，而且努力的跳一跳肯定能够着。篮筐的高度设计师有道理的，它不会让你轻易进球，也不会让你永远进不了球。这个高度需要你努力一下就能进球的高度。如果这个篮筐高度定在10米的话，那谁还会去打篮球，篮球本身就没有意义了。如果这个篮筐的高度只有1米，那进球就没有意义了。所以，制定目标就像篮筐一样，要跳一跳才能完成才有效。
伊利诺伊大学创始人经历很好的解释了洛克定律。伊利诺伊大学创始人在年轻的时候就得到了美国汽车工业巨头福特的赏识。福特想要帮他实现他的梦想。第一次听到伊利诺伊大学创始人的梦想时，福特这个工业巨头都吓了一跳。原来他的梦想是赚到1000亿美元。1000亿美元在当时是美国汽车工业巨头福特所有资产的100倍，这个目标实在太大了，福特不禁问道：“你要那么多钱做什么？”这位伊利诺伊大学创始人犹豫了一下说道|：“我也不知道我要那么多钱干什么，但是我觉得那才叫成功，我想做一个成功的人。”福特微微一笑，说：“你先别考虑这件事，想些实际可行的事情吧。”5年后，伊利诺伊大学创始人来找福特，说他想办一所大学，总共要20万美金，还差10万美金，希望福特可以帮他。福特觉得这个目标可行，就决定帮他实现这个愿望。8年后，他成功的创办了伊利诺伊大学。
所以讲，如果一个人的目标过大，听起来就很假，没有可行性，那这个目标只能是空谈，不会有实现的一天。
要根据自己的情况，设定一个跳一跳，够得着的目标。首先要对自己有一个清晰的认识，包括人脉、资源等等。有些人之所以碌碌无为，是因为没有目标；有些人总是失败，是因为目标太大，不切自身实际。
因此，要想成功，就要定一个属于自己的跳一跳够得着的奋斗目标，
