最佳效能

      管理学大师史蒂芬·柯维提出：“锻炼身体，可以调节压力，培养积极主动的能力。”

      无论是学还是玩，都可以遵从“要事第一”原则。把当下最重要的事放在第一位，玩的时候好好玩，学的时候好好学，互相链接，达成平衡，才能产出最佳效能。

      玩累了——能休息好——上学时精力十足——学习时的专注力就提升了——完成作业时的效率提高了——更多能够玩耍的时间。这是一个良性循环，让孩子在玩耍中释放学习的压力，给自己的精神层面充电。玩得好、学得好。