前几天少年妈偶感不适，又拉肚子又发烧的，身体闹情绪，那天下午从医院回来发现5点了少年诺居然还没睡午觉，赶紧把他弄床上去睡，这不一觉到了7点才醒，少年妈就暗自嘀咕：估计晚上哄睡会是问题。果不其然到了晚上9点半少年爸在客厅里面喊那个正在玩车的少年去睡觉，喊了N次，N次的回应都是：不要！于是少年爸下了狠招：把大厅的灯直接关掉，把少年诺捞起来扛回了黑乎乎的卧室试图丢床上让他睡觉，面对这么粗暴的对待方式，少年诺理所当然的嚎啕大哭，把那因为拉肚子早已梦周公的少年妈都惊醒了。。。。。
那么究竟如何Hold住那个闹情绪/情绪爆发/情绪力MAX的宝宝呢？
来来来，正面管教三个锦囊丢给你啦，请接住啦！
一：共情--接纳--希望
少年妈在被惊醒后搞明白了状况下意识的就喊了声：诺诺，来妈妈这！于是少年诺在黑暗中，呜咽着扑腾着摸索着来到了妈妈的身边，少年妈深深地紧紧的抱住了他，并且拍这他的背跟他说：诺诺，妈妈知道你现在很伤心，很难过！妈妈知道！（少年诺听到这句话后嚎啕大哭已降一个分贝）诺诺，妈妈知道你现在很伤心，很难过，因为诺诺现在还想再跟小汽车玩还不想睡觉，对不对？（少年诺已停止了哭泣，趴在她妈肩膀上低低的回应：是！所以在我家因为经常共情，所以共情接纳基本上是两三句话的功夫少年的情绪都可以平缓下来。但是事情还没有解决呀，所以药不能停，继续下接纳和希望之药）妈妈知道诺诺想跟小汽车玩，妈妈也想跟小汽车玩，可是诺诺你看天都黑了，妈妈都觉觉了，小汽车也要休息睡觉了，我们也睡觉觉等睡醒了再找小汽车玩好不好？（一般这个时候，少年诺都会回答：好！）
可那天少年诺又回答：不要！！！
神马！难道锦囊失效了？别鸡冻，让少年妈认真思索下为什么少年会说：不要呢？
因为他的睡前仪式没有呀，他是在客厅玩的正High的时候被提溜进来的，没有刷牙牙，没有讲睡前故事，没有换睡衣，啥都没有呀！
想通了这一点，少年妈又改口道：诺诺，妈妈知道你很伤心，因为你想跟小汽车玩，可是你看天黑黑了，小汽车都睡觉觉了，我们现在去玩刷牙抓虫虫游戏好不好？（一般来说，只要任何事情加上游戏两个字，少年诺就没有拒绝的可能了，因为宝宝最爱的就是玩游戏呀！）这回她也乖乖的少好，于是我又安排少年爸开始了日复一日的睡前仪式，直到把他放倒睡觉。。。
二：积极暂停法
积极暂停法，也是正面管教里面非常提倡用的一种管理孩子情绪，以及管理我们大人自己情绪的一种方法。这个方法，需要一个道具。那就是建议家长和宝宝一起布置一个属于孩子自己喜欢的积极暂停区。这个暂停区域可以是一个温暖的舒服的沙发的角落，也可以是一个可爱的神秘的帐篷，还可以是孩子喜欢的一个东西/一堆毛绒玩具等组成的一个小角落。当孩子闹情绪闹脾气的时候，我们可以跟他建议：啊宝贝，妈妈知道你现在很XXX，你要去你的积极暂停区里面暂停一会儿好吗？等你情绪好一些的时候再出来找妈妈再跟妈妈谈。当然一般这个积极暂停区会建议至少两周以上，能够用理性思维的孩子用效果比较好。因为对于两周以下的宝宝，很多宝宝都还处在很需要爱的分离焦虑期，贸然套用积极暂停区会让他有一种被粑粑麻麻抛弃的误会和误导。那对于两周以下的孩子怎么做到积极暂停？我的建议是，两周岁以下的孩子转移注意力，还是一个很好用的一个方法。比如以前吃货诺每次想要着急喝奶的时候，但是奶的温度又太烫，或者想要吃一个热乎乎到烫的馒头时。我一般都会把吃货诺抱着坐在自己的腿上，跟他说：诺诺，妈妈知道诺诺想吃馒头/想喝奶奶，可是NEINEI，可是NEINEI和馒头还没准备好，我们要学会等待！那妈妈这个时候，给你唱一首歌好吗？等我们歌唱完馒头就可以吃了。对吃货诺来说，看到爱吃的东西不能扑上去，还需要学会克制，简直是难于上青天的事，但对他来说唱歌，或者玩游戏，都是他爱的事，所以只需要用这另外一个他爱做的事，帮他从这个等待的焦躁的情绪缓冲过来，他也会很快乐！
三：消退法
1周3的洋洋宝宝要吃棒棒糖，妈妈说不能说，吃了会长虫虫。洋洋伤心的哭了，顺势就躺在早教中心的地板上哭闹打滚。老师不知道发生了什么事，看到在地上的洋洋宝宝关心的去问宝宝怎么呢，洋洋宝宝看了她妈妈一眼，然后哭的更伤心更大声了。老师看了在安全距离内冷静远观的洋洋爸一眼，洋洋爸说：别理他，他要吃糖闹情绪了。于是老师摸了摸洋洋的头问洋洋宝宝：洋洋，我们一起去滑滑梯好不好（转移注意力）？宝宝没反应，于是老师微笑的说：那老师先去跟其他宝宝滑滑梯，洋洋想过来的时候来找老师哦，然后就走开了。
洋洋宝宝在地板上打滚了一圈发现老爸老妈都很淡定，老师也很淡定，大家似乎都没有因为他撒娇打滚就给他糖吃，于是他也就不哭嚎了。这个时候洋洋妈妈走到洋洋身边，温柔的跟他说：洋洋，妈妈跟你一起去开你最爱的车车好不好！（绝口不提吃糖的事，也不对洋洋的为吃糖撒娇打滚而批评指责讲大道理！）洋洋宝宝听到有他最爱的车，迅速从地上爬起来找车玩了！
看，这就是传说中的消退法的魅力，特别适合用于宝宝哭闹着要某样东西的时候，不论他是在家，在早教中心，在商场还是在其他任何地方哭闹撒泼，那就让他哭闹撒泼呗，我们只需像洋洋妈妈那样淡定的，温和的继续做自己就好！
好了，因为篇幅有限，本来底下洋洋洒洒的还写了一千多字，就换了下一期的文字。以上就是今天分享的Hold住宝宝情绪的三个锦囊，希望对亲爱的读者你有所帮助哦！
