持之以恒学游泳
说来惭愧,我学游泳居然前后经过5年了,成绩还是差强人意,所以写篇文章来嘲笑一下自己。
其实我一直对学游泳念念不忘,就是搞不懂为什么一直没有实行。很清楚地记得,许多年前有一次公司搞活动,带大家去旅游。在一个温泉度假村里,一个年轻的女同事看到温暖清澈的各种特色的温泉池,再也忍不住了,马上去买了泳衣,轻快地走进一个圆形大温泉池,象一条美人鱼一样惬意地游来游去。我这个旱鸭子只能坐在池边,巻起裤脚单调地踢水,满脸艳羡地看着那个同事在池中尽情地游弋的健美身姿。
那年我7岁的侄女过来度暑假,我给她报了游泳班。游泳池在不远的小区里,我天天送她去学习,看着完全不会游泳的她怎样一步步入门。她学了12节课,最后的成绩是可以游一段很短的距离;然后到开学时间了,她就被我送回乡下去上学了。给她报名时,游泳班送了五张泳池的门票,为了把这五张门票用掉,我给自己买了泳衣泳镜和一块漂浮板,小心翼翼下水了。
第一年游泳,我下水了4天,只学会了趴着漂浮在水面上。还有一张门票没用,因为我自己胡乱学在水中抬头吸气,用力不当,导致脖子受伤,疼痛得很,第5天就没敢再去。这次脖子受伤还真不轻,一周都只能直着脖子,向后仰就会痛。等到我的脖子完全好了,已经到了秋天,游泳池关闭了,就没再去学。
第二年,那个小区的泳池没有开放,但我已经下决心要学会游泳了,我一大早就坐公交车去5公里外的英东游泳馆练习。英东游泳馆经常有很多小朋友在学游泳,我这个一把年纪的初学者也有机会偷听教练指点他们的小学员。很长一段时间,我都在一米深的儿童池里浮浮沉沉。当时流行的是先学蛙泳,教练教小孩子的第一个泳姿也是蛙泳。我在儿童池里不断练习漂浮,练习蛙泳蹬腿动作,最后再练习划手和抬头吸气,所有这些动作都能做到了,才转移到一米二深的环形池里练习。这期间用了十来天,对比起别人用一周就能出师,我觉得自己真是笨到姥姥家了。
但我当时以为自己只是笨点罢了,心想只要肯下功夫学,假以时日,我肯定能学会游泳的,我于是勤快地坐公交车去练习。一开始我就学着蛙泳的标准动作,一次蹬腿配合一次抬头吸气和一次划手,这个毫无困难,做完一套动作,我既不下沉也能向前推进。理论上来说,我应该只需要重复做这套动作,就能在水面上自由地游泳了。可实践总是跳出来和理论作对。我从开始只能完成2次3次整套动作,就停下来喘气,后来不懈地练习到可以游10米,20米才停下来。我不得不停下来的原因是喘不过气来了,每次一停下来感觉累得半死,站在水中拼命喘气,仿佛我游泳时每次抬头用力吸进去的不是空气一般。这种状况一直持续着,无论我怎样练习竟再无寸进。我对自己的状态完全无解,当时也各种查手机百度,看别人的游泳经验。记得网上有个大学男生发文自嘲游泳技术,说他在水中拼尽九牛二虎之力游泳,手划脚蹬,却竟连一米的距离也不能前进,只在原地打转。有一次他暗恋的女神在前方岸上招手让他游过去,说如果他能游过来她就做他的女朋友。这位男生把吃奶的力气都使出来游了,最终还是浮在原地丝毫未动,惹得围观的同学捧腹狂笑。此文是真事还是来搞笑的暂且不论,但游泳之于某些人来说其艰难确实不小。对当时的我来说,就算我的男神在前方30米处等着向我求婚,要我游过去,我恐怕也只能远远望着婚戒而喘粗气了。我也请教过游泳馆里的一些教练,他们只说我游得太少,只需要积极游,游得多了自然就会了,“地上本无路……”。但很快秋天来了,天气凉了,我也停了游泳。
第三年夏天,我因为各种忙碌事由,只去进行游泳练习大概十次吧。我的游泳本领一点也没有长进,还是最多只能游个二十来米就停下来喘气。泳池里有一个学了十几天蛙泳后已经能自学自由泳的美女对我面授秘诀:游泳时你要想象自己是一条鱼,全身放松,轻盈地浮在水面上。我于是想象自己是一条鱼,但这鱼重逾千斤,在水里直住下沉,要拼了老命用力划水抬头才能出来水面吸气。一个年纪比我大很多的大姐,在标准池里来来回回游个十几遍当闲庭信步,趁我在岸边喘气的当儿,在隔壁泳道和我聊天。她说她也是自学游泳,没请教练,学了三天就能自行游泳,一周已能游二百米。看着大姐满是皱纹又容光焕发的脸,我再耷拉脑袋看看地面有没裂缝,只想捂脸钻进去算了。
其间还带了侄女去游了几次。我的侄女,自从两年前在培训班学会一点游泳之后,没再保持练习;这次过来,我带她下水,虽然不至于怕水,但游泳技术一退千里,只能在水中扒拉几下,基本等同于不会游泳了。我看了暗暗心惊,觉得还是要坚持练习,把游泳真正学会才行。随后侄女滑冰摔倒,擦破了膝盖,我们就没再去游泳。
第四年,我工作又忙又累,实在没力气抽时间去游泳,就停了一年没下水。
第五年夏天,我又来了。隔了一年没下水,其实有点胆怯,临下水前我给自己做了心理暗示:我能游的,之前不是能游二十多米吗?二十多米也是一段距离好不好?我按以前的起始姿势趴向水面,只听得“哗啦”一声,我差点头下脚上摔在水里。呛了口水,好在泳池不深,我总算站直了。赶紧心慌慌地走向儿童池,再次练习漂浮,蹬腿,划手,抬头吸气,还算有点底子,把这套动作练了半个多小时,发觉自己又能游了,这才重新进入稍深的环形池。
所谓量变引起质变。这一年我游了几天之后,有一次听得一个教练指导他的学员,“要放松,浮在水中就象睡着了一样;全身放松,手轻轻划水,慢慢抬头吸气,抬头也不会牵动你的身体其它部位……”我似乎有所悟,手轻轻划水,——这一次,我终于游过了五十米。其后又练习了两天,已经能游超过百米了。
今年的夏天也快到了,如无意外,我应该会继续去练习游泳吧。