打卡日期：2019年/5月/29日
90天打卡累计天数：2/90
宣言：不带着情绪和孩子沟通
孩子第一个30天目标：坚持每天阅读
家长第一个30天目标：每天运动半小时以上
加油小宝（邱梓洋+10）
1.早睡早起：21：20-7：00
2. 先吃青蛙：做作业
阅读
3.️今日闪光点：
在好习惯培养中，让他知道了每天还做什么，今天分享了他自己的感受，因为有足够的时间复习，今天的小测试成绩有所提高，并且不会总觉得无所事事，只想着如何打发时间。
#父母教练检视#
特别体会到时间管理就是精力管理，这几天睡眠不好，导致白天精力不充沛，所以在时间安排上没有完全都能按照时间安排来做完整，导致自己有些着急。孩子的睡眠不足也是导致这几天的疲惫，无论如何今天要早睡。
