今天继续做自我关怀,一觉睡醒感觉浑身酸痛,头痛,喉咙痛,腰痛,当听着音频拥抱自己的时候,眼泪就刷刷地流下来,感受到妈妈温暖的怀抱,身上有温暖的光照在身上,
老师说:当我们感受美好的时候,心里就会呈现出不美好的时刻,当我们感受到爱和温暖的时候,就会回想起不被爱没有温暖的时刻,人类都是通过比较来学习和认识社会的,所以你会流眼泪,说明你跟身体的链接非常好,这是非常好的事儿,流泪是疗愈的开始,所以就带着关怀的陪伴自己流流泪吧!
今天继续做自我关怀,一觉睡醒感觉浑身酸痛,头痛,喉咙痛,腰痛,当听着音频拥抱自己的时候,眼泪就刷刷地流下来,感受到妈妈温暖的怀抱,身上有温暖的光照在身上,
老师说:当我们感受美好的时候,心里就会呈现出不美好的时刻,当我们感受到爱和温暖的时候,就会回想起不被爱没有温暖的时刻,人类都是通过比较来学习和认识社会的,所以你会流眼泪,说明你跟身体的链接非常好,这是非常好的事儿,流泪是疗愈的开始,所以就带着关怀的陪伴自己流流泪吧!