瘦子们都是如何保持身材的?(发自灵魂深处的提问)

相信不少人身边都有这样的一种女生,身材好到爆炸,腿又细又长,还总说自己容易饿,特别能吃。那么问题来了,这些人是怎么做到狂吃不胖的?

图片发自简书App

为了弄清楚这个世纪问题,还猪猪女孩们一个公道,我特地选了一位典型狂吃不胖的女性朋友进行为期一周的观察,以下是我对观察结果的总结:

1.虽然每顿饭都能碗见底,但几乎从不在非三餐的时间吃东西(出门逛街的时候除外)。

2.不爱吃甜食,太甜的东西几乎都不吃。

3.不喜欢的东西宁愿饿着也不吃。

4.即使是再喜欢吃的东西也不会一直吃,经常是“哇,这个看起来好好吃”尝一口,“嗯,真的好吃”然后,就没有然后了……

5.如果这一顿吃多了,下一顿就会少吃或者直接不吃,不是刻意的,就是一个习惯。

6.吃完不喜欢立马坐着,总爱给自己找点事干。

7.爱喝水,一拿起水杯就是吨吨吨的那种,不爱喝饮料。

8.吃饭真的很慢啊,经常是别人一份饭都吃完了她才吃了两口?个人认为这是很关键的一点了。

这样一看,哪有什么狂吃不胖的人,比你瘦的人要么是摄入的比你少,要么是消耗的比你多。所以,那些总嫌自己胖的姑娘们,别再说自己喝水都会胖了,其实身上的肉都是你自己实打实吃出来的。

想要成为别人眼中能吃的瘦子,不如从改变吃东西的方式开始吧。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 高中毕业之前,我从未去过太远的地方。从学校到家以及从教室到食堂则是我的日常出行。但越是被束住手脚的人,往往越要往外...
    阮阮123阅读 217评论 1 1
  • 锦园春色, 乘风穿柳雀。 上飞梁阙。 燕晚归巢, 谢家好台榭。 风寒雨冽。 点滴落, 夜阑清绝。 颤打芭蕉, 纱窗...
    断红尘阅读 249评论 0 0

友情链接更多精彩内容