前面我们学习了,把一个人的心理状态区分为健康、不健康、不正常和死亡4种状态,目的是为了进行有效的应对。
请问:生活中你是不是经常去给别人讲道理,尤其是对孩子大道理一套一套的,有用吗?
我们常说见人说人话,见鬼说鬼话,学习心理咨询的知识和技术,不是在学说人话和鬼话,而是要学会识别区分人和鬼,这样你才知道什么时候说人话,什么时候说鬼话。
那道理是讲给谁听的?道理只能讲给那些心理健康的人听,也只有那些心理健康的人才能听得进,听得懂道理。
面对心理不健康的人呢?讲道理已经没用了,因为即使他们知道也做不到,只能用心理的策略来应对。 那面对心理不健康的状态,该怎么应对呢?反着说!因为道理和心理正好是反的。
比如:当孩子放学回家说“我回来了。”你们一般是如何应对的?对!大多数人都是说:赶紧吃饭去,赶紧学习去,或赶紧写作业去,现在的孩子为什么不愿意读书?我想大概可以由此发现端倪。有了这样的心理学常识后,今晚回家假如你正在做饭,你的孩子说“我回来了。”你又该如何应对?有人说赶紧玩儿去,这样可以吗?不可以,真这样的话,孩子果真就去玩儿了。那该怎么说呢?你可以尝试着这样说来,“来,快放下书包帮妈妈做饭。”如果你的孩子很聪明,他一定会拒绝,说:“不,今晚作业很多,我得写作业。”转身学习去了。这又是为什么呢?其实这个答案背后隐藏着对于人性的了解,人都是趋利避害的——两害相权取其轻。和学习比较干家务是孩子们更不愿意去做的,和玩游戏比较,学习是孩子们更不愿意做的,因此让孩子干家务时他才会选择学习,如果让孩子去学习,他则选择玩游戏。
你可能会问我:如何让孩子吃完饭后,立马去学习,而不是吃完饭后就玩电脑或看电视?我们曾对一个班级中成绩在后20%的孩子家长做过调查,这些妈妈一见孩子吃完饭,一屁股坐在电视机或电脑前时,一般妈妈都会催促:“那么多作业,快去学习吧!”孩子通常会说,“妈妈让我看一会儿。”或者说:“妈妈让我玩一会儿。”起初妈妈情绪还算平稳大约过来10分钟之后,妈妈就开始催促第2次,“怎么还不去学习呀?快去!”孩子会再次应对“再玩一会儿,一会儿就去。”一般妈妈还能再次容忍,但情绪已经不稳定了,再过10分钟之后见孩子依然没有去学习的迹象,就开始大呼小叫、甚至爆粗口了,这个时候孩子才会灰溜溜的坐到学习桌前,所以成绩后20%的孩子一般在家中都有一个整天催促着学习的妈妈。我们必须承认这些孩子的心理健康水平已经有问题了,或者干脆说他们的心理已经不健康了,比如对学习的耐受性,心理自控力,自信心等已经存在某些问题了,这个时候给他讲道理,已经没有用了,怎么办呢?就像前面所说的,把平时吃完饭后催促着去学习,尝试着变为在吃饭过程中这样说,“今晚爸爸妈妈都有事儿,你赶紧吃饭,吃完饭后抓紧把碗刷出来。”如果你的孩子是个不愿意做家务的孩子,这个时候他一般会拒绝说:“不,我今晚作业很多。”不等饭吃完他就去学习了,不信你可以试试。刚才我们说给一个心理不健康的孩子讲道理就是对牛弹琴,合理的应对方式是要反着去跟他表达,怎样才算反着说呢?比如你想让孩子去学习,就别再讲诸如“赶紧去学习,要努力学习,不要浪费时间”之类的大道理,而是要尝试着这样表达,“我看到你的数学中有一道题想了半天也不会,你是怎么做出来的?”或者“你们老师是怎么讲的,你能教教我吗?”把自己变成学生去请教孩子,让他由被动的学变成主动的教——要知道人人都是“好为人师”的。
说了心理不健康的人反着说,下面我们再来说对于心理不正常的人——顺着说。 比如:一个人看到了客观上不存在的蛇,说明他的主客观世界不一致了,也就说明他的心里已经不正常了,那怎么应对呢?如果你告诉他说:“桌子上没有蛇,你那是幻觉。”可以吗?不可以!这说明此时此刻你的心理状态也不正常了,因为我们看疯子,疯子是疯子,而疯子看我们呢,当然也是疯子!为了向疯子证明我们不是疯子,就只能顺着他的话说,“你说的对,的确是有条蛇在爬。”如果还想和他继续交流下去,你可以在顺着他说的基础上继续发挥,“那你说这儿怎么会有条蛇在爬呢?”当然你也可以由此来控制你和她之间谈话的内容和方向,比如你可以指着另一个地方说,“你看这儿还有两条蛇在爬。”
这个世界上只有正常人和正常人能够交流,疯子和疯子也能够交流,而正常人和疯子永远不能交流。这是公理,无需证明的。说到这儿给大家讲个心理学界著名的笑话:有一个精神病人整天什么也不干,就穿着一件黑雨衣,举着一把花雨伞,蹲在院子里潮湿黑暗的角落,就那么蹲着,一天一天的不动,架走他也不挣扎,不过一旦有机会还穿着那身行头打着花雨伞原位蹲回去,那是相当的执着,很多精神病医师和专家都来看过,折腾了几天连句回答都没有,于是大家都放弃了,说那个精神病人没救了。有一天,一个心理学专家去了,他不问什么,只是穿着和病人一样,也打了一把花雨伞跟他蹲在一起,每天都是,就这样过了一个礼拜,终于有一天那个病人主动开口了,他悄悄的往心理专家那里凑了凑,低声问你“也是蘑菇?”
再说一个:有两个人大吵了一天,一个人说3*8=24,另一个人说3*8=21,相争不下告到县衙,县官听罢说“把那个说3*8=24的拖出去打20大板,打完之后3*8=24的这个人不服呀,质疑县官,“明明是我对,是他蠢,你为何打我?”县官回答说:“我们都知道你对,但你跟一个认为3*8=21的蠢蛋能吵一天,还说自己不蠢?不打你打谁!”跟愚蠢的人争论,无论结果如何,都比愚蠢的人更蠢,此时的蠢与不蠢已经不再是个数学题,和3*8等于多少无关了。
我们说:对心理不健康者反着说,对心理不正常者顺着说,那对那些心理死亡的人呢?只能闭嘴不说。哀莫大于心死,如果一个人的心死了,就不会对这个世界做出任何反应,你跟他说什么也都没有用处了,这个时候只能闭嘴不说,比如你的孩子正在打游戏,此时他正在活在他的游戏中,无论你说什么,他都不会正眼看你一眼的,此时你就该确认他对你来说已经是心死的了,你对他就什么也别说了。
希望你能拥有一双火眼金睛,具备区分说话的对象,是人还是鬼的能力,就能见人说人话,见鬼说鬼话了,从而达到有效沟通的目的。