今日晨跑5公里

周末要全程陪护父母,属于自己的自由时间少之又少。思来想去,唯有清晨出门前这点空档还能由我掌控——那就继续跑起来!

推开单元门的瞬间,几滴雨星落在脸颊上。抬头望向灰蒙蒙的天空,下雨了!换作从前,我恐怕早就打道回府,换做其他选项了。但这次不同,自从把跑步路线改到对面的大学校园,浓密的林荫道就成了天然的遮雨棚。况且这里离家不过几百米,就算突降暴雨,撒腿往回跑也来得及。夏天气温高,淋点雨权当降温,倒也无妨。

有了这份底气,脚步都轻快起来。跑着跑着,不禁想起帮我办理校园出入证的老同学,心里满是感激。多亏了她,才能让我拥有这片理想的跑步天地,她可真是我跑步路上的贵人!

第一圈下来,地面还是干爽的,树叶间隙漏下的雨滴,还没等落到地上,就被蒸腾的暑气蒸发殆尽。跑到第二圈结束时,手机APP显示已经跑了4公里。此时柏油路面大半浸染成深褐色,图书馆前那片开阔地带,因缺少大树遮蔽,地面湿漉漉的,远远望去泛着水光。我当机立断,调转方向,又跑了半圈。

当手机提示完成5公里目标时,我心满意足地放慢了脚步,跑够了40分钟,有意控制了速度,将心率压在130以下,保持7分半的配速,跑完后竟然一点不觉得累,甚至感觉再跑5公里也不在话下。

可惜因为下雨,没能练习冲刺跑,多少有些遗憾。但转念一想,周末能挤出时间跑上一趟,状态比前两周好了太多,这份突破带来的成就感,早已驱散了所有阴霾。迎着渐密的雨丝往家走,夸赞自己明智的做法漫溢心房

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