今天又到了这个星期的最后一天，一早顶着高温酷暑的天气完成了本周最后12公里的跑量任务后拖着疲惫、粘腻的身躯回到家中。吃了早饭后心安理得的栽倒在沙发上开始看肥皂剧享受任意挥霍休闲时光的乐趣！写到这里突然想到了一个关于人类和猪作比较的笑话：“人类和猪的共同点就是都是很懒的动物，不同点就是猪比人类可以懒的更加心安理得”。现在想来这话还真是将人类剖析的很到位呢！对照我们自己是不是常常会在无所事事、光阴虚度的时候感到不安和焦虑呢？

        盘点本周自己的成长收获主要有三个方面：

        首先是完成了运动量的挑战：周跑量43公里

        其次是完成了每天的输出任务。

       最后是成功挑战自己独立开车去400公里外的首府医院看病。

         需要改进的地方是本周的阅读量滞后，且对于《正见佛陀的证悟》这本书完全没有理解和吸收，这本书将是我在接下来的这周阅读和学习的重点！