过午不食day5

昨天下午有个同事拿了包麻花过来分享，这是我爱吃的零食，但还是拒绝了。可以吃水果鸡蛋，但不吃一切与米面相关的食物，自己制定的规则就得遵守。

昨晚睡前深刻体会到了有气无力是什么感觉，群里几个好友在跟我说话，能看到，但没力气回复了。也理解了法师说的，在断食的时候尽量不说话。就是为了保持体力。

第五天，沒有什么特殊感觉，制定了10天的计划继续遵守下去。言出即行，行必有果。

早餐

中餐

画画能愉快地打发时间。下午吃了一个苹果，晚上2个鸡蛋1根香蕉。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.03 05:07:51

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