作息现状与调整

天气越来越冷了，早起也变得越来越困难。但是我不能就这样放弃了。不能中断之前的连续早起记录。

今天起来看书，眼睛和大脑完全不受控制。一拿起睡眠革命看了不到几页都快睡着了。这本书还真是有魔力，一拿起就想睡...

另一个同学也跟我有一样的困惑，白天早起精神不够。下午犯困。所以，我又得到了一点安慰。原来不止我一个人是这样。

不过，我发现当我困意很严重的时候我就把阅读改为朗读或者练声。这样用声音驱赶睡意。这样就会好很多。也不枉费那么早从被窝里爬起来。哈哈，继续坚持。

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