老是说自己不行，你就真的不行

书籍：别再为小事抓狂

字数：535

如果你满脑子想的都是你的局限，吓得你不敢做任何尝试，更别提突破自我设限的障碍了。

心理暗示的作用非常强大。

不要给自己设限，就像每次的主题营，不要在一开始就觉得自己不行，自己做不到，勇敢跨出第一步，想想怎么样做会完成。

很早以前哥哥鼓励我学车，当时我就是觉得我还掌控不了，没去学。后来是因为教练练车的地方就在附近，就近就去了，刚学完的时候还是跃跃欲试的，但是不被信任之后，自己也丧失自信了，越来越不敢碰车了，特别是看了太多交通新闻之后。

现在还一直认为自己不敢独自一人开车，不敢上路，每次都很紧张。到现在我已经有半年多的时间没有碰过车了，我都不觉得自己懂开车了，开车的技巧都忘记了。一直觉得说这车子好庞大，我掌控不了它，我不知道我开车的时候，车头车尾都到哪儿了，左边右边的距离是多少？然后车流很多，人很多的时候就会很紧张。

像我这样，给自己设限了，然后不敢去尝试了，结果就是一直不会开车，变成本本族。

老是说自己不行，是一种负面的习惯，要用正面的练习和习惯来取代。

意识到这个问题之后，我想我应该利用微习惯来练习。每天先在驾驶位坐一坐，碰一碰方向盘，多去了解一下车子，一步一步的来让自己解决这个问题。

今年的小目标：攻克开车问题。