决定你将做什么，指当孩子挑战你的底线，破坏规则的时候，你要和善而坚定地告诉他你会怎么做，然后说到做到。因为夏天比较热，我晚上都会给儿子洗澡，有时候他在外面玩累了，一回家就嚷嚷着要喝奶睡觉，不愿意洗澡。我就会给儿子说：“你洗完澡了，妈妈再给你喝奶”。有时候儿子会配合，有时候他就一个劲地嚷嚷要喝奶，这时我就会平静地对他说：“洗完澡再喝奶”。如果他坚持不洗澡，那我也不会给他喝奶。这个过程中我不会反复唠叨，也不会去说教，只是告诉他这个事实。这样做的目的是为了让他体会自己行为的后果。在这个过程中，他没有受到批评和指责，如果他哭闹，我也会用共情的方式去陪伴他，直到他回复平静。这个方法看起来挺简单的，其实用起来没那么容易，在使用的时候大家要注意以下几点：

         1、规则要合情合理。比如，我们不能对一个3岁的孩子说：“家里来小朋友的时候，你得把所有的玩具都给他玩。”这个要求对孩子来讲，既不合情，也不合理。因为孩子的玩具应该是自己做主，分享、不分享都是孩子的权利。但如果我们要求5岁的孩子写完作业后自己整理书包，这就是孩子能够做到的，也是比较合理的规则，还能培养孩子的独立性。

         2、父母要想清楚自己的底线，明白自己坚持的是什么。分享我一个朋友的例子，之前她孩子晚上写作业总是磨磨蹭蹭，很多时候要睡觉了作业还没写完，后面就会找她帮忙。由于朋友不忍心孩子那么晚还在写作业，都会帮助他完成作业，时间久了后，朋友发现孩子在写作业上很依赖他，也总是喜欢拖到最后才写作业。后来，他学习了这个工具后，回去和孩子约定，每晚7:00—8:30之间你随时可以找妈妈辅导作业，过了这个时间就只能自己解决了。第一个晚上，孩子还和往常一样，都九点多了，跑过来找朋友说：“妈妈，这道题我不会做，你帮我看看”。这时朋友没有着急去看题，而是心平气和地对孩子说：“我知道你需要妈妈的帮助，但已经过了我们约定的时间了，我很乐意在每晚7:00——8:30之间帮助你，这次只能靠你自己了”，说完朋友就走开了，孩子在那闷闷不乐，但也没有发脾气，朋友也忍住没去找孩子，而是让他自己去解决。经过这样几次以后，孩子写作业好了很多，没有之前那么拖拉了。在这个时候，很多父母都容易摇摆不定，会觉得这样做是不是对不起孩子，或者认为应该多给孩子几次机会，但是，如果是那样的话，孩子很难体会到自己行为的后果。只有你坚持自己的诺言，孩子才能从他们的行为中学习，使得现有的情况得以改善。

         3、不要跟孩子说自己做不到的事。有一次，我在带儿子去商场玩的路上，看到一个四五岁的小男孩被妈妈拉着往回走，孩子一边哭一边说：“我不想回去，我还要玩”然后就死拖着妈妈，最后直接坐在了地上，妈妈起初还没有说什么，后面估计是被孩子气的了，直接说：“你再不走，我就走了，不要你了。”孩子还是一个劲地坐地上哭，妈妈一直往前走，没有回头，快走到门口的时候，她停住了，告诉孩子：“赶紧走，再不走，我就走了”，说这话的时候，她已经停住了脚步，明显在那里等孩子过来，可孩子还是不过去，就坐在那哭，后面他妈走到孩子面前，直接拎着孩子的衣服把他拉走了，一路上孩子都在哭。其实，我们都知道，这位妈妈不会扔下孩子真的走了，但我们在气头上的时候最容易说出这样的话，可孩子只要挑战你一次底线，就会知道你根本不可能真的把他扔这里，自己就走了。所以，以后你再说这样的话，就没有任何作用了，也很难起到让孩子听你话的目的。相反，当你明确表明自己要坚持的原则，然后说到做到时，即使是三四岁的孩子也是可以接受的，甚至也是愿意合作的。比如，之前我儿子吃饭完，不知道把碗端回去，提醒了好几次都没用，后来我就只提醒一遍，他不端我也不再提醒，但我也不会帮他端，就把碗放在桌子上，等到吃第二顿饭的时候，我就会问孩子：“天天你的碗呢，我们要吃饭了”这时孩子往往都很茫然，不知道自己的碗在哪里，这时我就会提醒他，你看看碗是不是桌子上放着，这时儿子基本都会跑过去，把碗端过来，我坚持这样做了几次后，现在孩子吃完饭，我提醒他把碗端回去，他都会自己端回去，有时候还会帮忙把我的碗也端回去。