纪念人生首个半马D70

从2015年到2018年,断断续续跑步1000公里,2018年6月18日端午节,终于完成人生中首个半程马拉松。不安的时候,坐下来写;懒散的时候,出门去跑;人生首个半马,相信无限可能。

今年端午,温度宜人,在家读书无法静心,只想睡觉,外加家人都午休了,自己今天的跑步计划尚未完成,于是开始出门跑步。两点多钟,小区的人还不少,都三五成群的聊天,打牌,下棋,阴天,有风,跑步的却只有我一个,一个就一个吧!实现梦想的坚持总是孤独的,很多时候我们需要享受孤独。

最开始的目标是10公里,为了实现这个目标提前做了比较充分热身准备,拉伸小腿,大腿,扩胸,转体,充分活动开。10公里对我来说不算是挑战,状态好,时间充足时算是常规练习。端午气温宜人,状态较好,跑了前半程后感觉可以挑战一下90分钟,慢慢的10公里最快跑步成绩被打破,创造了新的记录;最远跑步距离被打破,创造了最远跑步距离记录;最长跑步时间被打破,创造了最长跑步时间记录;这个时候自己坚持的每一步都是在创造新的记录,这种感觉非常美妙,这时候还没有到90分钟,已经跑了14公里;既然已经在创造记录了,也是我跑过的最远记录,心中渐渐燃起来跑半马的念头,因为在前期跑步记录中,keep预测我有跑半马的实力,但从来没有挑战过,而且状态好,从来没有如此接近过半马,这次如果放弃了,下次再有这样的状态,这么的接近还不知道什么时候呢?于是确定了自己的端午终极目标:完成半马。一步一步打破记录,确立新的目标,一步一步完成新的挑战,感觉从未如此好过,最后跑着跑着都会发出会心的微笑,这是一种慢慢接近目标的喜悦,这是一种挑战自我的满足,这是一种相信人生无限可能的实践;就在自己的脚下,就在自己的坚持中一步步实现。

跑步半马是身体的挑战,是一个全程马拉松的一半;我完成的首个马拉松是写作马拉松,坚持42天,每天日更;写作马拉松也不是一个轻松的挑战,每天固定的时间写作,有时真的感觉无话可说还在继续坚持,还在绞尽脑汁创作,和跑步一样,中间一段时间特别想放弃,当我们熬过了那一段最艰难的时刻,后面我们又会拥有较好的状态,继续创造一个新的记录,就这样不知不觉坚持了70天,也写出了10万字,在写作的道路上不会停息也不能停息,写作马拉松永无止境。

人生也是一场马拉松,我已经跑了三分之一,在这三分之一的人生中有过积极努力的时刻,有过悲伤失意的时刻,有过快乐,有过兴奋,有过激动,有过悲伤,更多的是平淡,平淡是一种极好的状态,就像跑马拉松的时候,我们不需要全力冲刺,也不能全力冲刺,我们需要的是做好心理准备,预测到这是一个漫长艰难的过程,保持好自己的节奏,设立一个个小目标,在实现小目标的情况下增强自信,不断的坚持,完成一个又一个的小目标,最终完成人生的马拉松。

人生的马拉松才刚刚开始,也许我们暂时落后,也许对另一些人我们处于暂时领先的地位,但这些都不重要,重要的是我们准备如何完成剩余的马拉松?继续懒懒散散看着别人一骑绝尘还是重新确立计划,日行二十英里,脚踏实地的坚持完成每日目标,完成每一个阶段性的小目标,最终完成整个人生马拉松?这都是一种选择,贫穷还是富有,健康亦或疾病,无关努力,只在于选择;做出了怎样的选择就会付出怎样的努力,选择富有,健康就会努力学习,阅读,锻炼,提升自己,优化自己;选择贫穷,疾病就会继续浑浑噩噩,虚掷光阴;人生的马拉松也是一种选择,有的人开始时全力冲刺保持领先,一段时间后后劲不足,渐渐落后;有的人准备工作没做好,跑到中途不得不放弃;有的人有明确的目标与计划,有策略的实现每一个阶段的小目标,集小成功为大胜利,最终成为人生赢家。做出什么样的选择就会做出什么样的行为,做出什么样的行为就会产生什么样的结果,最后成就我们的人生。

人生就是一场马拉松,我们不需要犹豫,不需要沮丧,更不需要恐惧,我们需要希望,需要计划,需要目标,需要脚踏实地的去跑,需要付出时间和精力在对未来有益的事情上。成功是得到我们想要的,幸福则是喜欢我们得到的,在人生的马拉松中我希望成为一个成功而幸福的人。

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