原创日记（232）2017.10.12 多云
日记记录我生活的婆婆妈妈。
幸福生活黑茶永相伴！
富人吃补药，穷人泡泡脚！
我的观点，无论穷人富人都需要经常泡泡脚。
泡是养生的一种方式，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。
我平时是喜欢用黑茶水泡脚（喝过的乏茶），舒筋活血，晚上九点开始泡脚最为合适，这时候泡脚是补肾气的最佳时间。黑茶水泡脚还有消炎杀菌的作用，有助于血液微循环，还能改善睡眠。
泡脚的水温不能太烫，合适就行，一般泡30分钟为宜。坚持经常泡脚，会有很好的收获。
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