当前社会，经济、技术高度发达，人们的工作生活前所未有的便利和简单，却也面临着前所未有的压力和挑战。因此，我们需要持续地学习成长，不仅局限于学校教育和专业机能学习，还要构建更强大的内在，优化思维方式，提升精神力量，才能从容勇敢去应对外界的复杂变化、不确定性，乃至各种困难、失败和挫折。
如果你不满于现状，如果你时常感觉做事力不从心，如果你时常面对困境退缩胆怯，如果想要进一步的成长，成为更好的自己，那么你不妨读一读乔·欧文的这本《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》。
这是一本非常实用的“工具书”。全书围绕培养韧性思维的10个习惯，以及由此衍生拓展的45个成长练习展开，结构清晰，条理分明，很容易get到核心干货。作者为我们详细阐述解析了构建韧性思维10个思维习惯，包括：
保持乐观
善于管理情绪
拥有信念
自信
建立支持性的人际关系
注意精力管理
学会选择
找到使命感
持续学习
打造适合自身发展的外部环境
这些习惯中，既包括自我内在的重塑和心灵力量的强化提升，又有与外部和谐相处，共同发展的技巧和方法，你未必需要全部照搬，只需结合你自己的具体情况，找到自己想要改进提升的点，进行专注的练习和实践，就能为你在职场、社交中增色不少。
同时，在具体内容上，则采用理论联系实际的方式，既有深层原因和数据统计的分析探讨，又结合工作、生活中可能面临的问题、状况，提出实用的策略建议和可操作方案，还通过具体案例加以参考验证，读起来简洁明了，又十分接地气儿。
这本书的外文原版出自培生教育出版集团，培生集团在全球教育领域举足轻重，知名语言教育图书品牌“朗文”就是隶属该集团旗下。
作者乔·欧文更是个多面手，既是顶级咨询机构埃森哲合伙人，还是多家教育、金融企业和慈善机构的创始人，同时也是英国著名畅销书作家，其作品《成长型思维》深受读者欢迎，影响巨大。他的作品往往是多年丰富的工作和社会经历的积淀和融汇思考的结晶，如果你不满足于安逸的现状，如果你有着更大的“野心”，想要更进一步，那么何不读一读他的书，也许他会让你的未来截然不同。
