今日分享:
我们体内的能量运行跟地球的能量运行是一样的。我们白天醒来的时候，眼睛一张开，就开始手舞足蹈了。气是往哪里走？往四肢、往头脑、往脚上开始走了。往四肢就可以握，往脚就能够走。
有些人起床的时候为什么那么困呢？因为气散不出来，气升不起来，手软脚软，去上厕所也是扶着的，刷牙也是扶着的。气上不来，起床的时候头脑迷迷糊糊，很不清醒。因为寒湿太重，因为他起床的气很重。
其实，如果晚上睡得好的话，精气充足了，就像充电一样，充满之后，早上一起床是神清气爽，精神百倍的。不会有睡不醒的感觉，迷迷糊糊的。现在大部分人都是这样子的，说明寒湿很重。
起床的时候应该是头脑很清醒，手脚很利索，精神百倍。
到晚上睡觉的时候，头就歪下去了，手脚也没力了，身体也沉下去了，整个人都倒下去了。一般来说，一个姿势睡下去，起床也是同一个姿势的。应该睡得很沉，睡下去的时候，深入睡眠的时候，一个念头都没有的。不会说一个晚上都在想东西，都没有睡好，做各种各样的梦，要么梦见有人追你，要么梦见有个坑掉下去了，有些人会梦到在水里被淹了，或者是其他很恐怖的东西，阴气更重的人还会梦到跟过世的人聊天。这就是阴气重，没办法。
我们只有把这些原理弄明白了，才能解释为什么站桩。
