上一次忘了提及：《幸福的方法》是哈佛大学排名第一的公开课教师泰勒•本-沙哈尔写的。沙哈尔先生自称发现了两种学生动机模式：“溺水模式”与“性爱模式”。

而我，也通过庞德老大的导读，吸纳了两种听起来挺陌生的模式：“溺水模式”与“性爱模式”。

 溺水模式有两个特点：第一，从痛苦中解脱的强烈愿望；第二，一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为是幸福。如果把一个人的头压进水里，这个人会痛苦，并且会挣扎着出来。如果他在最后一刻得到解放，他第一件事就是拼命的呼吸，接着便是那醉人的解脱。

但性爱模式却提供了一种不同的学习方式，一种可以同时得到目前与未来的幸福的模式。那些美好的学习时光，无论是阅读、研究、思考还是写作，都可以将其看为性爱前奏。学生们的经验表明，当知识和直觉的界限消失时，即当我们找到答案时，就像是性高潮的感觉。在溺水模式里，同样会有这种达成目标后的高潮，但在性爱模式中，我们却是从一开始乃至每一件事里都得到快乐的。