曾经看过一篇文章，著名的企业家李嘉诚每天凌晨4点起床，当时我看到这篇文章的时候，就觉得这是一件不可思议的事情。至少对当时的我来说，我是做不到的。
直到有一天无意中看到“自律”两个字，悟到成功人士成功的原因之一来自于他的自律，后来又看了一本关于早起、阅读、写日记、锻炼、做好一天规划的书时，觉得自己的前半生都在浪费了，所以开启了早起的习惯。
有这么一句话，早睡早起精神百倍，早起源自于早睡。在这之前我都认为每天晚上孩子睡了，是我一天中最幸福的时光，通过熬夜来学习知识，但使又通过晚起，一整天都没精打采，做事效率较低来付出代价。
后来我重新调整了一下自己的习惯，晚上孩子10点左右睡觉，我就跟着孩子一起睡。等孩子还在梦乡的时候，凌晨四点我就起床，开启我一天的工作和学习，所获得的收获是事半功倍。
凌晨4点早起，除了有一颗自律的心，还要做到早睡。另外为了保证晚上睡眠的质量，中午的时候尽可能少睡，一般睡10~20分钟就刚好了。
