正确回应(按责任清单执行):
妈妈指着蛋糕盒说:“乐乐,蛋糕是饭后甜点,和蔬菜没关系。我们的规则是‘先吃饭,再吃甜点’。你可以选择现在吃蔬菜,吃完后吃蛋糕;也可以选择不吃蔬菜,那今晚就没有蛋糕了(明确规则)。”(停顿,给孩子思考时间)“妈妈小时候也遇到过这种情况——有次我因为不想吃胡萝卜,错过了蛋糕,后来发现,原来蔬菜炒得超好吃!你要不要试试?”(共情+示范“选择的可能后果”+用自身经历引导)
乐乐犹豫了一下:“那我先吃一口蔬菜,就一口!”妈妈笑着点头:“好呀,一口也算勇敢!吃完我帮你夹肉。”(肯定“小进步”,降低孩子的抵触)
结果:乐乐勉强吃了几口蔬菜,饭后开心地吃了蛋糕。妈妈事后和他聊:“今天你选择先吃蔬菜,所以吃到了蛋糕,是不是很有成就感?”(强化“选择-结果”的关联,让孩子体验“自主决定”的力量)。