甜茴香是很常见的香辛料，早在远古时期，人们就已经发现它有净化消化系统的作用，有钱的权贵们在饭后，会咀嚼甜茴香种子帮助消化；在药典的记载中，甜茴香是重要的药用植物，除了可以助益肠胃，还能保养生殖泌尿系统，以及镇静中枢神经，疗效多元。
甜茴香精油以反式甜茴香脑为代表化学成分，这是醚类家族中的一个重要芳香化学分子，具有强力抗痉挛的作用。所以，它能缓解腹部疼痛，肠打结的状态，也能放松胆囊，使胆汁排出。作为香辛料，它可以刺激消化腺，推动肠道蠕动，排出胀气。
所以，但凡肠胃胀气、消化不良、便秘、肠绞痛，都可以用甜茴香处理。在处方的搭配上，甜茴香与豆蔻是绝配，它们都是香辛料，在化学成分上，反式甜甜脑与乙酸萜品酯的协同，加乘了处方抗痉挛的功效。
不要小看抗痉挛的作用，因为，不要忘了，消化系统是受副交感神经的调节，各消化器官都要在“非痉挛”的状态下，才能有效运作。当人体处于紧张的状态中，我们的消化功能肯定会受到压制，很多肠胃问题，例如胃酸过多，其实也就是神经系统发出指令，让胃酸不断分泌帮助消化，最后导致胃部黏膜被灼伤，整个胃功能失衡。
当压力过大时，我们的肾上腺会飙升，那作为女生来说，这会导致女性体内的睾酮含量提升。这意味着什么呢？这代表压力过大的女性，容易会形成过于阳刚的气质，甚至会让我们带有攻击性。
所以，将甜茴香温和的类雌激素作用，和它对中枢神经的调节联系一起，就可以发现，甜茴香对女性机能的平衡功效，并不是单一的点对点处理机制，它可以通过神经系统和内分泌系统，同时发挥功效。
甜茴香对神经系统的镇静作用，还体现在呼吸系统上，对神经性与过敏性哮喘，甜茴香可以搭配龙艾、德国洋甘菊与高地牛膝草协同，严重时甚至可以加入阿密茴加乘。
对于新生儿妈妈，尤其是乳汁不足的妈妈来说，甜茴香绝对是一个大自然的礼物。针对这个目的的配方是:将甜茴香精油和丝柏精油，以低浓度的等比配比，调和在具有很好的皮肤滋补功能的媒介油——荷荷巴油里。 比例是每10毫升的荷荷巴油里滴入甜茴香精油、丝柏精油各2滴。
使用方法是:每天的某一次喂奶完之后， 立刻把配方油抹在乳房(尽量避开乳头)，正常情况下，每天一次即可。3～4个小时后准备下一次喂奶时，不用担心宝宝会吃到精油，因为经过了3～4个小时，精油已经完全被皮肤吸收了，我们只要用湿棉片把乳头擦干净，就可以放心地喂奶了。这个方法不仅可以帮助妈妈分泌乳汁，还可以让小宝在吸奶的时候，闻到非常微弱的甜茴香精油和丝柏精油的气味，反而可以帮助宝宝的消化，让宝宝不会那么容易吐奶和打嗝。
如果妈妈真的觉得自己的乳汁分泌实在是太弱了，也可以晚上睡前再涂抹按摩一次。 这个配方和方法除了可以促进乳汁的分泌，还可以缓解涨奶的疼痛和身体发热。
甜茴香具有强大的静定能量，它不是让人放空，而是让人在安静中储蓄力量，继而能继续前行。所以，在古时候，马拉松的希腊文就是茴香的意思，真的太奇妙了。
甜茴香籽精油在精神方面的关键词,可以把它总结为消除遗憾。我们的人生中有很多的遗憾,有很多过去没有得到的东西,久久不能忘怀。闻闻甜茴香籽精油,会让我们忘却这些。人活着需要的东西并没有那么多那些没有得到的东西,之所以会令我们念念不忘,只是因为没有得到罢了。
如果当时得到了,可能现在早已把它忘记。甜茴香籽精油可以给我们这样的智慧:即使没有得到它,你也可以知道,其实你并不一定那么需要它。这种对于欲望没有实现而给我们带来的痛苦,就会慢慢消失,不再让我们的心底留有遗憾。
