最近几周,因为现实的焦虑和对个人再次高速成长的渴望,我购买了一些课程,参加了各类的学习社群,确实大有启发,体内的洪荒之力抑制不住分享的渴望,经常在朋友圈分享一些原创的鸡血文,直到有一天,有位老铁按耐不住内心对我的鄙视,私聊我,老z,你最近是吃错药了么,每次都定时定点洒鸡血,你是要转型成为写手么?NoNoNo,我要转职为战士,提笔为刀,浴血奋战。
老铁按耐不住问我,你是吃了春药么,这么亢奋,和我分享分享,当然,春药我是没吃,不过下面这本从Angie时间管理课中提炼出来的五维秘籍,还是可以和一起大家分享的。
第一维:你的人生需要分类
前段时间,我看过一本畅销书《SUM: Forty Tales from the Afterlives》译作《四十种死后生活》,这本书的作者David Eagleman是美国著名的一位神经医学博士,在书里,David用40个的故事,讲述来(si)生(hou)人们的生活,集合了自己对生命的思考和观察。这本书里有很多奇特的想法,比如死后,你生前的生活会全部重组,相同的事情都会以排列、组合的方式集合在一起,让你一次做个够。如果将一生中所作的事情都集合起来,奇妙的事情就发生了,你会发现自己将会花两个月的时间在你家门前的那条大街上、有整整七个月在嘿嘿嘿、一睡就是30年,而且没有睁开过一眼、5个月的时间坐在马桶上、你会花整整六天剪指甲、花十八个月排队、67天的时间感到心累等等,最悲催的是只有14分钟,感受到纯粹的快乐以及最后,用4分钟思考:如果生命可以重来,会变成什么样子……
你会发现,你所经历过的大大小小的事,所有的喜怒哀乐在死后都可以被详细的划分出一个个类别,那反过来,我们能不能将每天大概率要做的事(当然可能会有突发的事件发生)做好详细的规划和分类,处理好不同时段的个人状态,过好每一天的每一个时段,尽可能的提高单位时间的质量呢?答案当然是肯定的。Angie的课程给我其中一点重要的启发是,单纯做好计划是不够的,你应该对自己当时所处的状态进行更深入的挖掘,比如一天上午9:00-10:00这个时间段你在做什么呢?是在工作还是刚起床?这个时间段对你的一天来说是几乎不变的常态时间还是最重要的黄金时间呢?这个时间段你的个人状态是怎样的呢?是碎片化的还是专注的?是否还有调整的余地呢?你会发现,将自己一天的时间进行分类,然后探究当时的个人状态,总能够发现有进一步调整的空间。那么,第一步就先从人生分类开始吧。
第二维:总结,提炼,升华
时刻总结、提炼精华、升级人生level
我相信有很多朋友比我更努力,上的课程比我更多,看的书是我的几倍,但会发现自己的进步总是不如预期,成长的不明显,是听课的时候不认真吗?还是看书的时候不够专注呢?其实都不是,只不过,在课后,合上书页之后,缺少了对知识的自我总结和提炼,当然,通常情况下,老师会在课程结束后进行课程总结,作者会在书本的末页进行结语总结,但这些都是老师或者作者的自我感受,虽然大部分时候,通用于大多数人,但一定不是为你量身定做的,它只能为你指明方向,但不能代替你做深入的思考,你必须开动大脑,在他人的总结中提炼出最适合的精华,结合到自己的日常行为中去,才能为你自己的人生level加上助推器,大脑的懒惰是最致命的,他人的总结永远无法代替自己的思考。
第三维:随时更新你的大脑
保有好奇心、享受变化、不断学习、保持怀疑
保持好奇心,是应对世界的唯一方法,讯息的爆炸,移动互联网的发展,让我们接收新资讯,接触新知识的成本无限趋向于零,但我们依然付费去学习新的课程,去花大把的时间学习,这内在的驱动力是什么?可能是竞争的压力、中年的焦虑、为了更好的工作,为了赚更多的钱,因为我们每个人都能感受到这个时代已经变了,大学学习的知识,可能出校门的时候就已经过时了,当年挑上的热门专业,出校门的时候就是冷门了,前一秒学习的新知识,后一秒已经过时了,而唯一能让我们适应这个世界的方法,就是不断学习,保持好奇心。
持续拥有好奇心的人,他们不畏惧变化,他们享受变化带来的惊喜和快乐,他们不断学习,不断进步,大脑的肌肉不断得到开发和锻炼,害怕淘汰这四个字永远不会出现在他们的字典里,因为他们永远处在时代的浪尖上。
和卓越者一起工作,向成功者学习,永远是成长最快的途径,你可以尊敬他们,学习他们,但永远要保持怀疑的精神,思想的独立是人生最宝贵的财富。
第四维:永远要有Plan B
有句老话,计划没有变化快,很多时候,上一秒刚做好计划,下一秒可能就因为一件突发的事件不得不打乱刚做好的计划,曾经,我对于打乱计划被突发事件所打乱这件事深恶痛绝,甚至在事件发生后的一段时间内情绪都会很糟糕,结果就是计划被打乱不说,临时发生的事也因为情绪糟糕没有做好,既破坏了心情,又损失了时间,但这样的事,在现今这个瞬息万变的社会不可避免的时常发生,我们需要做的不光是准备B计划,甚至C计划、D计划……比如:今天上午原本约了客户见面,结果当你在去客户公司的途中,客户打来电话,因为临时有事需要更改见面的时间,这个时候,如果没有B计划,这段临时变更的时间可能就会被浪费,你可能会在返回公司还是约另外一个客户,或者是做别的事情之间摇摆不定,如果你在之前做了B计划,就会从容很多,可以直接在路边找一个咖啡厅,坐下来点一杯咖啡,根据B计划整理客户资料或者继续学习。对于上班族来说,在每天有大量的日常事务要完成的情况下,plan B可以是重要非紧急事件,比如看书,写作训练等,作为常备b计划。
生活中,我们真的特别需要B计划,即使当事情不是按照我们的意愿进行时,我们仍然会有很好的解决方法;不会觉得暴躁,不会觉得怎么和我想的不一样,不会觉得上帝对我不公平……从明天开始,做一个有B计划的人。
第五维:掌控自己的人生
“自律给我自由”这是Keep的slogan,我特别喜欢这句话,凡是有所成就的人,没有不自律的,或者说有些人可能在某些事情上没有规律没有节制,但是在某一件事情上一定特别自律,如果你想有所得,自律是先决条件,拿我自己来说,从开始用Keep健身开始,每天晚上,不管多晚,一定会在睡觉前运动完一节课,除非有很特殊的情况中断,在第二天也会马上续接上。期间,无数次想要放弃,但终究还是坚持下来了。有句很流行的话“一个连体重都控制不了的人,如何控制自己的人生呢?你连自律都做不到,还奢谈什么自由!”保持学习、保持输入、输出,是一件需要花费大量时间和精力的事情,期间,你一定会兴起无数次放弃的念头,但这个世界上最容易的就是放弃,坚持不一定成功,但成功一定需要坚持。
以上就是我想和大家分享的五维大法,希望与大家一起开启我们的开挂人生,勇猛精进。
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