100天行动计划#写作085：奇妙的能量世界

心想事成就是能量粒子在运动的结果。

对待情绪应该接纳。慢慢体会情绪的大起大落，不去批判或克制，只是慢慢体会它的流动。我们的情绪会产生能量。所以很容易影响别人。

下次在说别人坏话的时候先停一下，把主语换成自己。看是不是同样有说服力？因为我们讨厌的某个人，也有我们自己的影子。

要练习冥想，这是跟自身沟通的一个好方法。