昨天，袁老离世。

记得小的时候，父亲总是要求我把所有的饭全部吃光。读完袁老的故事我才体会到，什么叫做“粒粒皆辛苦”。

工作还算顺利，已经基本完成了所有功能，在测试。

在这里，我想感谢很多人。他们给了我很大的帮助，让我坚持锻炼自己的身体。老总让我当跑步团团长，也有很多人响应去身体锻炼。

而我最大的感受是，无数次想放弃，但又无数次坚持，为的是自己的身体，为的是能健康的享受生活。很多东西就如同空气一样，只有当失去的时候才知道这些东西来之不易，我们根本不能舍弃。

我一直很羡慕一些人能够倒头就睡，我也总能体会到看书的时候不能专心致志，总是不能深入思考，做一些非常困难的事情的时候也不能坚持下去。甚至出现失眠等症状，每每睡觉起来都是昏昏沉沉的，睡不够，还会眼睛疼，后脖子感到一阵酸痛，只有闭上眼睛才有好转。直到我总结自己的过往以后，开始逐步提高运动强度，并认真参考部队、武警和特警的训练方式为自己定制一套训练方案之后，精力在逐步恢复，注意力和毅力也在提高，逐渐地能够尽自己所能思考更为复杂的问题，也就实现了倒头就睡。

在此，对他们表示感谢。谢谢。