2017年最后一天，照例对过去一年做个总结。写公众号的好处在于，年初放的狠话赖不掉，有公开文字作证，LOOK -->《10万字，1000公里，30本书！》。
今年在个人迭代上的目标很简单，三个关键数字：10万字、30本书、1000公里。一个一个来说。
10万字
保持订阅号周更，输出总数字突破10万字。同时至少每月向「人人都是产品经理」平台投稿一篇，以验证输出的质量。
完成情况：
人人平台投稿
结果：超额完成。
自评：加上已坚持365+天的每日百字，在思考输出总量上，很满意。质量方面，不敢说整体水准有多高，但现在回看，还是可以挑出几篇个人感觉很不错的文章。
30本书
完整读完非虚构类书籍，30本。
完成情况：附上2017年读书墙。
结果：完成。
自评：虽然完成数字上的目标，但最大感受是在「得到」、「混沌大学」等知识服务平台的各种轰炸下，静下心来看书的时间明显被挤压。并且我一直不是「每天听本书」和「樊登读书会」的用户，因为会“固执”认为读书一定要从头看完，比起书中的知识，看书过程中的专注力和迅速进入心流状态的能力同样重要。
在这个普遍求“快”的社会，“专注力”很稀缺。
但也导致一个问题，如果碰到烂书，一旦起头，同样会“固执”读完，这就纯属浪费时间了。所以今年读书计划会精简数量，只读好书，同时每本书必须输出读书笔记。
1000公里
去年已跑370公里，今年计划跑600多公里，实现1000公里大关。
完成情况：由于伤病、天气、好吧就是因为懒，公里数永远停留在470公里。不过，幸亏及时醒悟，从8月份开始转战到力量训练，坚持到现在，也算是一种弥补。
结果：未完成，变身成健身计划。
自评：没坚持跑步很可惜。之前也说过，有些事情一旦开始做，就要保持连贯性，一口真气不能散。加上跑步本身是一件准备成本很高的事情，要换装备、要看天气、要走到合适的地方才能开跑，很容易就被“怕麻烦”的本性击败，彻底摆烂。这也是后来选择keep徒手训练课程的主要原因，不依赖任何器械，任何环境，哪里都是健身房，不给自己找借口的机会。明年的健身计划也会以此为基础设定量化目标。
2018？
2018年的个人迭代计划如何量化？目前还没想太清楚，至少保证整体挑战难度大于今年。
已经坚持做的事情，要越做越有质量；同时新增刻意练习的项目，要努力搞定，形成习惯。
总之，在个人迭代的路上才刚起步，未来很长，不急不躁。
