一、缘由

        在成长的过程中，有很多的困惑和烦恼。像我最近有觉察到自己有一个行为的模式，喜欢别人说什么，都当真。别人说啥，都听啥，干啥。特别是这个话来源于某些权威人士，自己可信的人，比如说自己的家人，朋友，公司的领导等。别人对我的评价总是是个听话，老实的人。作为一个30多岁的人，如果还是像一个孩子一样的心智，感觉有些不适合，需要有些进步。我开始问自己，为什么会那么听话呢？

 二、背后的原因

       在断舍离的课程中，或者是ABC的理论，一直教导我们需要觉察，分析背后的原因。 在我的成长过程中，一直是一个非常老实，听话的人。这有一部分源于我的父母，从小就教育我要守规矩，听话，这样才有人喜欢。记得爸爸在教我打羽毛球时，曾和我说，羽毛球打的好，就是你把球打到对方可以接到的范围内，这就是好。我信了，所以和我打羽毛球的人会很轻松地接到球，而我一般是捡球的份。

       当然，听话，上规矩，让我在学生时代受益很多，特别是大学时，老师，同学喜欢，人缘好。但是自己却养成了什么都以别人为先的习惯。考虑事情，这事做不好吧？会影响到别人的。这个事情你的意见是怎样的？久而久之，自己习惯于考虑别人，讨好别人，却唯独忘记了自己。而在职场或者家庭上，没有自己，其实是最要命的。但最危险的，恰恰是自己浑然不知。

         当觉察到这些时，我其实很痛苦，以前一直认为自己为家人牺牲，为别人好，可以换来一些别人的真诚对待。现在发现，那压根也不是为别人好，自己理解的所谓牺牲只是一盘别人不需要的垃圾而已，而自己却失去了独立。曾有一段时间将这些归于了原生家庭，甚至有些怨恨这种家庭教育的模式。所以每当我的老公要求我儿子听话的时候，我会激烈的反抗，情绪非常激动。

三、学习、改变

今年有报名参加张德芬空间的心灵学院，其中有一节课是说疗愈原生家庭的创伤，主要讲需要学会观察，用成人的眼光看待父母。我看后有几点体会，分享给大家：

第一、父母和孩子的关系紧张是非常正常的。

这种压力、冲突是生命中的一部分，放轻松，接纳它。

第二、父母是爱孩子的。

     孩子出生后是一张白纸，父母会将自己的经验传授给孩子，教孩子学会在社会上生存的本领。父母的教育方式会受到他自己父母的影响，也会结合自己的经历有所改变。如果他父母是信奉棍棒下出孝子的话，那他也会这样，打，骂在他心里也许是爱，是一种教育的方式。如果心里不觉察，不理解这种行为是对孩子的伤害时，他觉得自己是正确无比的。

第三、孩子是无条件爱父母的。

孩子的天性是希望父母开心，满足父母的愿望的。所以当他们受伤害时，会保护自己，把自己的心藏起来，随着创伤的增多，心藏得越来越深。

第四、相信自己可以慢慢改变

每个人都不完美，都有着各自的创伤。无论是看书学习，还是借助于朋友，或者心理医生的帮助。我们都需要相信，虽然在迷茫期，我们的生命像沙漠中的沙子一样，但是，当我们有勇气去改变时，去不断挖掘时，也许是10米，20米，甚至是100米，终有一天，沉在土中的水会如泉涌一样喷涌而出，滋养了在沙漠中的种子，种子发芽，开出一朵朵绚丽的花朵。这时的你，会充满着爱，快乐，和平。

相信自己可以接纳目前状态，扩大自己的知识面，从小事做起，慢慢培养自己独立思考的能力，让自己更有主见，活出独特的自己来！我想，每个人的生命都是有价值的，不同的人有着不同的使命和生命的意义！

今天抽的彩虹卡是 in the center of  my being,there is infinite resource of love.

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