2019.07.05

A:凌晨一点多，想要睡觉，又想玩手机，想要休息又想刷微信。

M:睡觉的时候格外想要做些其他的事情。

B:在2点的时候意识到自己再不睡，今天上班基本就废了，丢下手机。

R:睡眠不足。

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