手机是把双刃剑，它的功能日益强大，内容丰富多彩，百看不厌。然晚上睡觉前长时间的躺着看手机，会对脊柱产生压迫，引发颈椎疾病，同时也刺激大脑的神经，使人处于兴奋的状态，一时间难以入眠，会导致睡眠严重不足。长期这样，会出现失眠、多梦、记忆力减退等现象。
于是我提醒儿子，这几天在家，工作学习任务量小，抓住假期的小尾巴，早点休息，好好地轻松几天，如果克制不住自己，睡觉前就上交我这儿手机，让我代管。这个提议，儿子有点纠结，但克制一下，忍痛割爱，上交手机。女儿看见后也主动上交。第二天晚上，也主动上交，睡觉前感觉无聊，便找出一本《平凡的世界》翻看，没有想到重新看这本书，竞然又上瘾，看了大半夜，感叹道：不同时期看相同的书感悟不同。是呀，从河大本科到中科院硕士，再到华东师范大学读博，在外漂泊奋进这么多年，读《平凡的世界》的心境是不一样。
第三天，也就是今晚，22点儿子准时交到我这儿手机，而女儿迟迟不上交，说写日记需要查资料，那就等等她上交，我也改掉以前强行没收的霸气毛病，耐心等待她主动上交。
要求孩子们睡前不看手机，正已化人，写完日记，我也关掉手机，自己也上交。
