感赏孩子晚上休息前，我提醒该洗漱了，孩子回答嗯，然后放下手机，去刷牙洗脸。
感赏孩子在我跟她说我对不起她的时候，她说妈妈你别说了对不起我了，我听了不舒服。她没觉得妈妈亏欠她。
感赏孩子知道明天有课，赶紧在群里通知班里其他同学，她是乐于助人的好孩子。
感赏孩子惦记我，她昨天自己给我买了花，补上母亲节礼物，好感动。
感赏我自己天天学习，在觉察到有负面情绪的时候及时打断。
感赏我今天知道了和孩子交谈时，不评判她。
感赏我自己知道了不要总是安排孩子该做的事情，让孩子自己去体验，计划。孩子今天该洗澡了，我提醒她，她不想洗。我尊重她的决定。让她体验体验不洗澡最后会有什么结果。
感赏爱人昨天陪我看电影，电影的时间是3个小时的，我能从他的言语中感觉到看电影是不太情愿的，电影开始一会就和朋友联系，手机总是有信息提示音，我在等他说咱们走吧，我会同意他自己先离开去做他想做的事，如果是以前我一定会生一肚子怨气责怪和埋怨他。但他没有，他后来就安安静静地把电影看完了。谢谢老公的爱心，他照顾我的心情，他希望我开心快乐，我也在学习的过程中越来越允许别人不按照我的想法做事而不会生气了。
感赏老公总是在早晨去上班前，告诉我今天的天气如何，注意衣服的添减。
感赏我的姐姐，每次有新冠疫苗接种的消息都提醒我和我老公。这次该打第二针了，还为我排队，减少我排队最少一两个小时的时间，我有这么一个好姐姐。
