现在很多人对心灵鸡汤的书籍都没什么兴趣，往往很多人认为鸡汤的感觉只是当下的，没有什么实质性的东西。樊登老师说到，鸡汤如果有营养的话，为什么要拒绝呢？的确，《宽恕》这本书也就是告诉我们要如何去放下自己，去追求更美好的生活。

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    对于面对一件让自己痛苦或者是让别人痛苦的事，每个人都有不同的选择。那怎么去做更好的选择才能让自己得以释放，这也是这本书重点所在。有句话说的很有感触:如果每个人都以眼还眼，以牙还牙，那么全世界的人都会成为瞎子。很多人在面对伤害过你的人，可能更多的是记恨，可是这并不能给自己的生活带来多好的发展，报复的行动顶多只能短暂的缓和我们的疼痛，只有宽恕才能让我们真正的放下自己。而作为伤害的一方，逃避并不能解决问题，反而会给你带来更大的痛苦。或许直面伤害有些困难，但只要踏出这一步，把内心的伤痛说出来，真心的去认错并请求别人的原谅，当你真正得到别人的宽恕时，你就能真正的释放自己，这样才可以去追求更好的生活。

每个人都可能被伤害或者伤害别人，世界上没有什么是不能宽恕的，只要你敢于面对，学会放下，学会宽恕，那么世界就会变得更加美好！