马尔克斯在《百年孤独》中写到:
“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。”
是啊！人生实苦，唯有自渡。
生活在茫茫尘世中，有时，我们感到有一种无形的力量折磨着我们，仿佛千斤重担压身，甚至有点喘不过气来，好像身上背了无数个无法扔掉的包袱。
细想一下，是谁让我们如此煎熬呢？答案是:我们自己的心。
要想过得轻松自如，首先就要让自己的心喜悦起来。
只有放下执念，才能身心轻盈过好余生。
01 放下儿时原生家庭带来的阴影
孩子幼小的心灵太脆弱，如果原生家庭不和睦，孩子受到歧视、指责、打骂等，内心不够强大的孩子，将是一生的阴影。也许一辈子都忘不掉所受的不公待遇。
生活本来就苦难重重，我们必须学会从困难中走出来。世间万物都在不断的变化，现在的我们已不再是过去的我们。
我们要学会忘掉不快，记住该记住的，拥有一颗感恩的心，宽容对待一切。
有这样一个莫言讲母亲拾麦穗遭打的故事:
“记忆中最痛苦的一件事 就是跟着母亲去集体的地里捡麦子。看收麦子的人来了，大家纷纷逃跑，母亲是小脚跑不快 被捉住，那个身材高大的人扇了她一个耳光，没收了我们捡到的麦穗，吹着口哨扬长而去。母亲嘴角流血，坐在地上，脸上那种绝望让我终身难忘。多年以后，那个守麦田的人 在集市上与我相逢，我冲上去想找他报仇，母亲拉住我，平静的说：那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。至此母亲教会了我宽容和理解。”
只有学会放下，与过去握手言和，我们的心才会不累。
如果耿耿于怀于过去的事情，那么，就像时刻背着重物，得不到片刻安宁。
何不放下，让自己舒舒服服前行呢！轻装上阵最易胜。
02 走出事业失败的低谷
高考是人生的分水岭，好多人都去挤那座独木桥，可以说:高考可以改命。因此，有的人把高考看得比命还重要。
但不管我们怎么努力，如果升学率不是百分之百的话，就总有人上榜，有人落榜。
好多事情，本来就不是靠我们的意愿能够达到的，“尽人事，听天命。”
没有考上理想的学府或者名落孙山，再怎么呼天抢地，都无济于事。
曾经碰见一个女人说，她的儿子考高中的时候名列前茅，以后就不怎么好好学习了，高考过后，考得特别不好。
以后，他儿子的性格就大变样了，常常呆在家里睡觉，门里都不出来，不帮家里干农活，牲口饿了叫多少遍，他也不管，他妈妈一副很无奈的样子……
世上的路有千万条，人也有千万种活法。不管怎么样，我们不能自己打倒自己，要永远站立着去迎接困难。
没有考上大学，我们只要有好的身体，还可以干好多事。继续学习考试或干其他的都可以，关键是把自己的心情照顾好。
人活着就不应该是被生活打败的。
海明威《老人与海》里，那个斗志昂扬的老渔夫，似乎教会了我们如何看待不幸。
生活不会彻底打败我们，除非我们自己倒下了。
03 做自己的摆渡人，不受别人闲言碎语的裹挟
好多时候，我们总是感到战战兢兢，不敢做自己想做的事，生怕别人有什么看法。
想穿一件自己喜欢的衣服，害怕别人说三道四；想干一件自己喜欢的事情，也担心别人指手画脚。
总是畏畏缩缩、瞻前顾后，不敢放开手脚做自己想做的事。
“再小的个体，都有自己的品牌。”每个人都是独一无二的个体。
世上没有完全相同的树叶，世上也没有完全一样的人。
没有绝对的“好”与“坏”、“对”与“错”之分，只要是不危害国家和他人利益的事情，想做什么都是自己的权利。
“佛有千只手，难掩众人口。
我们没必要活在别人的闲言碎语中，活在别人的眼色中，让自己苦苦煎熬，庸人自扰。
我们只有凭着良心做事，做好自己，没有必要为讨好别人，而改变自己的立场。
“我们不是人民币，不可能做到人见人爱。”
光明磊落、坦坦荡荡做好自己，无愧于心做人，无愧于心做事，“白天不做亏心事，不怕半夜鬼敲门。”
生活的快乐，其实很简单:让心闲下来，少想、多做、少计较、多包容、少贪婪、多知足。
一辈子很短，转瞬即逝，我们一定要放下阻碍我们前行的负能量，心中才能充满实现梦想的正气。
放下执念，才能神清气爽，轻松自如的走好人生下半场！
