生活是由小事组成的。
人生有多少大事呢？高考，工作，结婚，生子。除了这几件改变人生方向的大事，其余相对来说都是小事。而这些小事，组成了我们每天的生活。
如果每天都是大事的话，人的神经真的会受不了的。为大事吵架的也有，只不过总共就那么几件大事，也就构不成“总是”。
所以，情侣间/夫妻间，总是为了小事吵架。
当我们在吵架时，我们在吵什么？
1.我们在吵架时，吵的是情绪
男女吵架经典：男人和女人吵架，只要男人的声音一抬高，这个时候吵架的原因已经不重要了，因为后面全程就变成了：“你居然敢吼我，你再吼我一句试试？”
如果一对男女，只是单纯在吵内容，其实那不是吵架，那是观点的交锋，是辩论，不至于伤感情，多数情况下也是吵不起来的。
真正能吵起来的是你嗓门抬高的那一刻，你的反抗和攻击情绪被感知到的那一刻。
如果我们能够在一整个过程里，保持平和的心态，以开放包容的心胸接纳对方的观点，和对方探讨两种方案的可行性，了解对方的真实想法。你们这是友好的交流，不会吵架的。
但如果在这个过程里，你没有控制住自己的情绪，表现得不太友好，当你不友好的情绪传递给对方的那一刻，两个人很容易就进入剑拔弩张的状态。
进化心理学认为：男人在感到危机时，更容易表现出回避和攻击。在远古时期，男人扮演着猎食者和保护者的角色，他们的警惕性很高，在遇到危险时，需要立即进行战斗或者逃跑。这种特质在现代男性身上显然有所遗留。
——在吵架时的表现即为，要么选择回避留你一拳打在棉花上，要么抬高嗓门进入战斗状态。
2.我们在吵架时，吵的是说话方式
我越来越觉得，说话是一件很奇妙的事情。有些人说话能让人开心，有些人说话能让你一点都不想和他交流。
拿我来说吧，小时候没少受我妈打击，应该有不少孩子和我一样是在打击式教育下成长的。我记得，在我很小的时候，有一次唱歌的时候，我妈随口说道，我唱得太难听了。
那时候，我感到很受伤，之后我就不大唱歌了，现在的我，最怕去的地方就是KTV（偏偏现在人还特别爱去，真是头疼）。虽然我唱歌确实不好听，但，我妈对我的否定，让我之后都不愿意开口唱歌了。
那时候我很小，对于我妈对我的否定，我无法反抗，而她又是我妈，在我眼里，又是绝对的权威。
但是情侣不一样，如果你的说话方式很糟糕，在你和对方交流的时候，你的话语间，表露出来的是“批评，责备，轻视，嘲笑，讽刺，贬低等”，那么他当然会选择反抗你，这架也就吵起来了。
而且，糟糕的是，有些人自己都没有意识到自己说话方式的问题。不久前，收到一例情感求助，女生发了一长串文字，其中有这样一句，她对男生说，“我和你在一起不图你钱也不图你帅，你是不是觉得很感动？”
这个男生确实既没钱也不帅，当然，也完全没被这句话感动，反而提出了分手。
为什么？
女生还为自己的行为自我感动，看，我不图你钱也不图你帅（我还是想对那个女生说，你赶紧图点什么吧）。
但这姑娘没意识到的是，这句话所表达出来的潜台词是“你既没钱，也不帅，看我还跟着你，你是不是应该感天动地”，这句话里表现出来的是轻视，是贬低，尤其这个男生自尊心很强，听到这样的话肯定会受不了。
生活中，我们常见的糟糕的说话方式有“你...”，“你总是...”，“你老是...”
“你太自私了”，“你总是将袜子乱扔”，“我说了多少遍了，你老是这样”。
以“你”开头往往不是单纯的陈述，而是指责，指责对方的感受，行为，人品等，很容易引起对方的戒备和反击，让两个人吵起架来。
试试看，将“你”改为“我”，稍微改变一下说话方式，能减少60%的吵架。（概率是我自己预估的，没有科学证明）
“我希望你能照顾一下我的感受”，“我希望你将袜子扔到脏衣篮里”，“我希望你能帮我洗一下碗”....
为什么我们这么容易吵架？
1.情绪无法自控
据说，一对恩爱的夫妻，一辈子有100次想离婚的念头，50次想掐死对方的冲动。
谈恋爱的时候，你觉得他全身像披着金光，觉得他脸上仿佛有神的光，就连抠鼻屎的样子都那么的可爱；结婚后，他吃饭粗鲁的样子你看不惯，他衣服乱扔的行为你很讨厌，他总是不着急的样子让你来气。
小事能忍，忍得多了，噌一下，就像鞭炮被点了引信，砰一下，炸了，离得近，很容易被炸伤。
每个人都有情绪，如果情绪都往对方身上撒的话，自然也就容易吵架了。当你无法控制自己的情绪时，请深呼吸，请冷静10秒钟，有助于降低你扫射的威力。
2.男女差异
男人来自火星，女人来自金星，这两种不同的生物不管是行为模式还是思维习惯都存在很多的差异，以至于两个人经常从自我角度出发，给对方自己认为最好的。也就是我们常说的，你给了我一筐苹果，其实我只是想要个梨。
我看过这样一个问题：
女生说，工作太累了，我好想辞职。
男生说，那你就辞了呗，我养你。
女生非但不高兴，反而说男生根本不懂她。
为什么呢？“我养你”不是最美的情话吗，哦，不是，现在已经变为最毒的了。
其实：
a 很多时候，我们女生啊，说一些话，只是说一些话，是抱怨，是不满，但不代表真的要那样做。
b 我们说这句话，就想你来提问，是不是受了什么委屈，我好向你倾诉一下，你给我一个温暖的安慰就ok
c 你说那就辞了呗，我一堆想说的话都堵在了心里，情绪没处发泄，好难受，你真的不懂我啊~
女生向你抱怨一些事情的时候，你需要引导她发泄情绪，而不是给出具体的解决方案。除非她问你具体该怎么做的时候，你再给出来。
男女之间的差异太多了，推荐你们看看男女婚前必读书：《男人来自火星，女人来自金星》，能让你们的恋爱/婚姻更融洽。（畅销这么多年，能这么烂大街还是有道理的）
3.缺乏共情
著名心理学家约翰·戈特曼说：共情是婚姻的支柱。
男女之间谈的不仅仅是爱，其实更多的是两个人二十多年所形成的三观，行为方式，思维习惯。这世界没有两片同样的树叶，也没有同样环境长大的两个人。
这样的两个人在一起，势必会有一些冲突和矛盾。但矛盾产生的时候，如果你只是站在自己的角度，不试着换位思考，想想对方的处境和想法，就会很容易爆发争吵。
“如果我是他，我会怎么做，我会不会做得更好呢？”多站在对方角度想想，能避免很多的争吵，还能加深你们之间的情感链接。
吵架一定是坏事吗？
从情感分析的角度来说，吵架不一定是坏事，最糟糕的情况是，连架都吵不起来。
能吵架说明你们对彼此还有需求，还有情绪，可以借着吵架的机会说出自己心中所想，虽然是种糟糕的沟通方法，但聊胜于无。
我前几天和朋友逛街的时候，在街上看到一对吵架的夫妻。
女人的嗓门很大，在人来人往的路上冲着男人吼，脾气很冲，遂吸引了我的注意力。出乎意料的是，男人反而像只小绵羊，不断解释着自己那样做的原因，但女人完全不听。两人坐着花坛边，女人在数落男人，男人乖乖地任由女人数落。（爱情就是一物降一物）
我忽然笑了起来，朋友问我为什么笑，我说，“能这样吵架的，感情一定很好。”
而且，这个男人处理吵架的方式也不错，听着老婆数落自己，加上几句弱弱的解释，等老婆发泄完了，开开心心回家去。
所以呢，吵架本身不一定是坏事，关键在于，你们是怎么处理吵架的。
