去年的成就感不太强，感觉自己的收获不太大，所以找了个生涯咨询师。其实我大学的时候学过生涯规划的课程，也做过一些量表测试，对自己的状况有一个大概的了解。这次报名，主要也是好奇生涯咨询这个事怎么做。以下是我的复盘。
首先咨询师和我闲聊了会，当作是暖场，增强下双方的信任。然后说了一下保密原则，尤其强调不能泄露都做了什么测试。心里偷偷乐了一下，大哥啊，橙子学院的公众号都有呀（｡ò ∀ ó｡）
接下来就是正式咨询了。我这次咨询主要分三个环节。
第一个环节是梳理了一下目前的困惑。我的困惑是现在的工作成就感小。然后咨询师帮我梳理了一下原因，最后的结论是和原来的单位相比，现在教的学生，他们学习态度学习习惯等等很多方面本身就存在问题，而我自己却没有转变过来。
另外他了我古典大侠的公式“快乐=能力—期待”，如果想更开心，一方面提高能力，一方面降低期待。
第二个环节帮我确定了一下职业发展的可能性，基本都是他问我答。他的问题我基本之前都考虑过，所以并没有感觉有特别大的收获，好像就是在重复我的话。结论是沈阳不具备在线的环境，但是我可以用多上课来提高能力，这些都是一脉相承的。提高能力的方式包括研究①考题考向、②磨课、③习题更有针对性、④增强与学生家长同事领导的沟通能力、⑤了解高考改革。
然后我觉得谈话始终没离开本职，而我想探索生命更多的可能性，所以接下来做了几个关于性格、兴趣的量表。基本和原来没啥变化，我还是比较适合老师这个工作的。同时我想做的正面管教教师、拆书帮舵主、志愿填报“专家”，这些角色也都适合。
因为我提到了高考改革志愿填报的事，正面管教和拆书帮他又不是很熟，所以第三个环节很自然的就来到了志愿填报这个事上面。他说咨询师是不给建议的，但是从朋友的角度上他觉得我把志愿填报、高考选科当成副业是一个不错的选择。然后给我描绘了一副发展大好的蓝图，而且我现在有时间有精力，完全可以尝试一下。
考虑到我同时工作、带娃、健身、还想看书就已经觉得时间不太充裕，所以他建议我分段进行。可以把时间拉开，先进行一个，等稍微做起来一点，入了门，再做另一个。我的目标也是这样，希望我2020年的时候，这三个事情都能搞起来，至少架子已经搭起来了，2022年，当做三十岁生日礼物送给自己！
总体来说，如果10为满分，这次的满意度能达到9分。可能是我对生涯规划有认知偏差，导致我有错误期待，我以为生涯咨询会告诉我，接下来我应该一二三如何做。谈了将近四个小时，基本都是在梳理，应该是一个认识自己的过程吧！不过也算是挺好，让我对这几年要做的事情有了更明确的方向。
加油，于小勇！
