34天减重7公斤，简直就是奇迹！这一万大多花的值！
方法比努力更重要，走对了路自然会有好结果。
就我减肥这件事而言，我如果自己瞎减，不知道何年何月才会达到这个效果，而且为了达到减肥目标，我必定狠命运动再加忍饥挨饿，到时候身体恐怕会受到很大损伤，花钱花时间花精力且得不偿失。
专业的事情就该交给专业的人来做。
请月嫂是我做的一件花了钱不觉心疼反而庆幸自己做了明智选择的事，买居家瘦的减肥服务是又一件。能在哺乳期不影响贝贝的口粮，我自己的健康得到调理和改善，又能把体重降下来，而我需要做的就是按营养师给的餐单，好好吃饭好好加餐多喝水勤喝水。
我买的是三个月的减重附带两个月的稳定期，第一个月的效果着实乐观，往后两个月只要我继续坚持，不嘚瑟不放纵，降到一百以下不成问题。况且这期间我还学到了好多营养学知识，对于我以后管理自己的身体，照顾阿秀和贝贝，都大有裨益。
所谓神奇的减肥效果其实一点也不神秘。
这一个月来我所坚持的减重饮食，无非就是荤素搭配、粗细搭配，肉、蛋、奶、豆、菜、果、谷物等营养均衡，无非就是每餐前都拿厨房秤称出量来，大概二两肉二两菜二两水果左右，午餐有主食晚餐没有，量上不多不少刚刚好，内容也是自己喜欢什么就吃什么。
还有就是多喝水，一定要多喝水，每天保证两升水，多喝勤喝。哦，还有个加餐，两餐之间来点儿酸奶或牛奶。就这样，这样就瘦了。
