一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享需要时间的时候,才明白每分每秒都很重要,时间不能等,珍惜当下每一刻。