日结||2019.1.28Day1

01早起

现在早起已经不是特别困难了，但也更容易松懈，今天差点又睡过去了。没有空调的早晨真的好冷啊。

02阅读

《微习惯》第一章

看完第一章，我想起两个词叫“万事开头难”和“无疾而终”。之所以想到这两个词，是因为我之前无数次计划失败大都归于这两类。第一章我觉得能解决“万事开头难”的问题，理想可以定的高远，因为它指引着我们前进的方向。在通往目标的路上，只要能到达，大踏步和小碎步都是一样的。我们最初的计划就像大踏步，而微习惯就是小碎步。

03运动

今天给自己安排的是跳绳30分钟，只跳了几下就觉得累，体力真的是很差了。明天如果不下雨的话想尝试一下其他运动方式。

04自我提升

一直都有在背单词，但之前买的英语课程却已经落下不少了，我要想办法把它们补回来。

05反思与感悟

写东西一如既往地慢，但我总算要写完了，也不像刚开始那样抵触将自己的文字发到公共平台了。

很多事，只有自己亲自做了，尝试了，才知道自己并不是不行。