其实这一个星期的时间，我的生活到底怎么啦？不想学习，不想运动，不想吃饭……
我来检讨一下我的罪状：
1.我早上虽然定的闹钟五点起来，说要看一个小时的书，结果没有起来过，每次都是关了闹钟，继续睡到六点多才起来，结果书不看成，还有点困。虽然没能坚持，但是感觉习惯了六点钟起，觉得也是一种进步，慢慢来。
2.晚睡，这个星期我有三天都比较晚睡，每次都是刷剧看到一点多，原因是我的一个习惯，我一般不怎么看电视剧，那如果我在追一部电视剧，我非要把它看完，不看完，我总觉得我不想睡，这个心理不知道是不是只有我一个人有？有点可怕……
3.有一段时间，为了逼迫我自己早睡，我把什么爱奇艺，腾讯，优酷视频软件全部卸载了，很多时候有惰性，只能用特殊手段来对待，近年来，抖音特别火，我也时常去刷刷看，但是，一刷就停不下来，那时候正在准备毕业论文，每次一刷晚睡，早上起不来，精神不好，整个人的状态也不好。讨厌那时候的自己，于是，在突然想改变的一刻，卸掉抖音，回归正常生活，一直坚持到现在……
4.刷牙不认真，以前吧，上学赶时间，刷牙就马马虎虎，感觉每次都没有刷到三分钟就停下来了，结果长期以往下来，我的牙齿出现的问题，牙结石压迫牙龈出血，去医院检查，洗牙上药花了我大几千，心疼呀，还好医生说我牙根还比较好，多注意。瞬间变乖了，买了飞利浦的电动牙刷，每天好好刷牙，早晚各一次，养成好的习惯就是在挣钱呀……
5.我这个人就是不能闲下来，一闲下来就不愿意动了，这份工作不忙，每天可以有大把的时间刷手机，但是内心觉得闲太久了，生活没有意思，没有挑战，前段时间，单位派遣过了雅思的人免费送出国培训半年，多好的机会，但是，没过雅思，六级都没去考，我一直都知道英语很重要，在我初二那年换了老师，我的英语就提不起来啦，我也用了很多方式逼自己学英语，成效有限，找出适合自己的学习方法，真不容易。千万不要让自己一直处于闲的状态中……
5.学习过程中总是找理由，两个例子吧，一个是上次我在家学习，一个人学习不下去，也不想一个人在家，因为在家有床，有床就不想学习，想说去找个安静的咖啡厅去学习，点个咖啡可以学习一天，喜欢这样的状态，喜欢一起学习的感觉，结果到现在这个小地方，我还没有找到安静的咖啡厅，估计根本就没有……再一个就是，如果我想出去旅游，我不会一个人去，我必定会约一个人或者一群人去，不然我就不会出门，享受一起旅行发生有意思的事情，从这里看来，我内心是需要一个陪伴呀，哈哈……
估计我的罪状有很多，一下子想不起来，先写这么多吧，有些罪状一直困惑，有些已改变啦，想知道有多少人出现过和我一样的罪状，你们是怎么克服的，欢迎来交流。
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